Übersicht / Preise

Das Iyengar Yoga Institut Berlin bietet an allen Tagen der Woche insgesamt mehr als 25 offene Yogaklassen an. Eine Anmeldung für die offenen Klassen ist nicht notwendig. „Offen“ bedeutet, dass es keine festen Kurse gibt, sondern dass man sich seine Yogaklassen aus dem aktuellen Stundenplan individuell zusammenstellt.

Stufe 1
Die Klassen sind offen für Anfänger/innen und 60 Minuten lang. Hier werden besonders Stehhaltungen und Schulterstand unterrichtet.

Stufe 1 und 2
Die Klassen sind 90 Minuten lang. Diese gemischten Klassen sind sowohl offen für Anfänger/innen wie auch Iyengar Yogageübte.
Neben den grundlegenden Yogahaltungen werden  Kopfstand bzw. die Vorbereitung für den Kopfstand und Schulterstand unterrichtet.

Stufe 2 und 3:
Diese Klassen sind 90 Minuten lang und offen für Iyengar Yogaübende mit Erfahrung.
Neben den grundlegenden Asanas werden hier Kopfstand an der Wand (entspricht Stufe 2) oder je nach Können auch frei im Raum (entspricht Stufe 3) geübt sowie Schulterstand mit Variationen.

Stufe 3
Der Unterricht dauert 90 Minuten. Voraussetzungen für diese Klassen sind:
- eine regelmäßige Iyengar Yogaübungspraxis
- freier Kopf- und Schulterstand
- ein persönliches Vorgespräch

Pranajama
Hier werden vorbereitende Yogastellungen sowie Atemübungen im Liegen und Sitzen unterrichtet.
Voraussetzung ist ein persönliches Vorgespräch.


Frauen

Diese offene Klasse ist ausschließlich für Frauen und für
Schwangere.


Yoga ab 55

Diese Klasse ist offen für Yogaübende ab 55 Jahren.


Regenerativ

Hier werden energiespendende Yogahaltungen geübt.
Diese Klasse ist offen für alle Stufen, auch für Schwangere.


MS
Offene Klasse für Yogaübende mit Multipler Sklerose.


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Preise:

60 Minuten: 11,– €
90 Minuten: 14,– €
60 Minuten 10er Karte: 95,- €
90 Minuten 10er Karte: 120,- €

für Schüler und Studenten/innen
60 Minuten: 9,– €
90 Minuten: 12,– €
60 Minuten 10er Karte: 75,- €
90 Minuten 10er Karte: 100,- €

(10er Karte maximal 3 Monate gültig)