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Yogatherapeutische Fortbildung: Unterer Rücken / LWS

22. Juli - 24. Juli

Theorie und Praxis
mit Claudia Böhm und Hermann Traitteur

Zeiten / Stunden / Kosten
Freitag 17 bis 18.30 Uhr:  Theorie mit Hermann Traitteur (Online)
Samstag 9 bis 16.30 Uhr: Praxis mit Claudia Böhm (in Präsenz)
Sonntag 8.30 bis 13 Uhr: Praxis mit Hermann Traitteur (in Präsenz)
Stunden: 12 Std.

Kosten: 210,- €

Das Seminar beschäftigt sich mit verschiedenen Problemen im unteren Rücken und wie Yogahaltungen helfen können.

Am Freitag Abend wiederholt Hermann in Form eines Online Seminars die anatomischen Grundlagen der Lendenwirbelsäule (LWS) und stellt die wichtigsten Krankheiten vor.

Die beiden darauffolgenden Tage finden in Präsenz im Iyengar Yoga Institut Berlin statt.

Am Samstag stellt Claudia Böhm therapeutische Yogahaltungen mit den entsprechenden Hilfsmitteln vor, die bei Rückenproblemen im Rahmen einer Therapieklasse eingesetzt werden können. Die modifizierten Haltungen werden dann gemeinsam aufgebaut und können von den Teilnehmenden eingenommen und körperlich erfasst werden.

Am Sonntag unterrichtet Hermann Traitteur eine Sequenz einer sogenannten Rückenklasse. Dadurch werden die Wirkungen der Haltungen unmittelbar erfahrbar. Zusätzlich werden dazu die wichtigsten Hilfestellungen gezeigt und eingeübt.

Dieses Fortbildungsseminar ist offen für zertifizierte Iyengar Yoga Lehrer_innen und diejenigen, die sich in einer Iyengar Yoga Lehrer_innen Ausbildung befinden.