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SCHWANGERSCHAFT UND RÜCKBILDUNG, Teil 1: Theorie und Praxis

15. Oktober - 16. Oktober

mit Claudia Böhm, Elke Pichler und Hermann Traitteur

Zeiten / Stunden / Kosten
Freitag 17 bis 18.30 Uhr:  Theorie mit Hermann Traitteur (Online)
Samstag 9.30 bis 17 Uhr: Praxis mit Claudia Böhm und Elke Pichler (in Präsenz)
Sonntag 8.30 bis 13 Uhr: Praxis mit Claudia Böhm und Elke Pichler (in Präsenz)
Stunden: 12 Std.

Kosten: 210,- €

SCHWANGERSCHAFT UND RÜCKBILDUNG

Yoga in der Schwangerschaft hat im Iyengar Yoga eine lange Tradition. Die Yogahaltungen und deren Reihenfolge werden so verändert, dass sie die besondere Situation von Schwangeren berücksichtigen und die Entwicklung des Kindes unterstützen. Nach der Schwangerschaft sollte die Übungspraxis so verändert werden, dass es zu einer natürlichen Rückbildung kommt.

Das Seminar „Schwangerschaft und Rückbildung“ setzt sich aus zwei Teilen zusammen:

Teil 1 / Theorie und Praxis (Wochenende) vom 15.10. bis 16.10.2022

Der Theorieteil wird am Freitag Abend in Form eines Onlinekurses unterrichtet. Er veranschaulicht die anatomischen und physiologischen Grundlagen und beschreibt den Verlauf der Schwangerschaft. Darüberhinaus behandelt er den Fragenkatalog der Level 2 Hausarbeit zur Anatomie. 

Der Praxisunterricht findet in Präsenz statt; hier werden Yogahaltungen geübt, die für Frauen während der Schwangerschaft und Rückbildung geeignet sind:
– Wie werden einzelne Yogahaltungen modifiziert?
– Welche Hilfsmittel werden auf welche Weise eingesetzt?
– Wo werden Hilfestellungen gegeben und wie helfe ich genau?
– Welche Haltungen sollten besonders gegen Ende der Schwangerschaft geübt werden?

Teil 2 / Assistenz (Sonntag) am 18.12.2022 (siehe Assistenztag unter Fortbildung)

Das Seminar „Schwangerschaft und Rückbildung“ (Theorie und Praxis)  sowie der Assistenztag sind Bestandteil der Level 2 Ausbildung und dürfen nur von zertifizierten Iyengar Yogalehrern/innen belegt werden.