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Yogatherapie am Tegernsee mit Hermann Traitteur

22.03.2020 - 27.03.2020

Der therapeutische Iyengar Yogaunterricht ist sowohl gedacht für Anfänger_innen, wie auch für bereits Iyengar Yogaübende, die körperliche Probleme haben und lernen möchten, wie trotz der Einschränkungen Iyengar Yoga geübt werden kann. Die Behandlung im Therapiekurs konzentriert sich dabei auf folgende Probleme des Bewegungsapparates:

– Knieprobleme
– Hüftprobleme
– Schulter- und Nackenbeschwerden
– Rückenbeschwerden

Bei Anfrage können aber auch andere medizinische Probleme behandelt werden (Herz-Kreislauf, Verdauung etc.).

Nach einem persönlichen Vorgespräch am Sonntag Nachmittag wird an den darauffolgenden Vormittagen (Montag bis Donnerstag) in einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmern gemeinsam Iyengar Yoga geübt.

An den Nachmittagen (Montag bis Donnerstag) wird die Gruppe in zwei Kleingruppen von ca. 4 Teilnehmern aufgeteilt. Die Aufteilung richtet sich nach Konstitution und Beschwerdebild. Hier wird ein individuell auf die Kleingruppe abgestimmtes Übungsprogramm erlernt, was nach Abschluss des Kurses zuhause weiter geübt werden kann.

Alle für den therapeutischen Iyengar Yoga notwendigen Hilfsmittel wie Wand- und Deckenseile, Matten, Gurte, Polster, Klötze, Rundhölzer, Stühle, Bänke  und Decken etc. werden bereitgestellt, so dass keine eigenen Hilfsmittel mitgebracht werden müssen.

Wie im Jahr zuvor besteht die Möglichkeit in der wunderschönen Villa Adolphine und Adolphine Garden (www.villa-adolphine.de) zu übernachten. Beide Gebäude stehen auf einem weitläufigen Grundstück, das von alten knorrigen Bäumen und dichten Sträuchern umgeben ist. Über den Kurs hinaus können auf Anfrage zusätzliche Übernachtungen in der Villa Adolphine gebucht werden.

Alle, die eine andere Unterkunft bevorzugen, können in einer der umliegenden Pensionen oder in Ferien-Appartements wohnen. Die Preise dafür beginnen ab ca. 35,- € pro Nacht. Infos diesbezüglich gibt es auch auf der Internetseite von Rottach-Egern (www.rottach-egern.de).

Daten / Zeitplan

Frühling: 22. bis 27. März 2020

Sonntag:

15.00 bis 19.00 Uhr persönliche Vorgespräche
(Genaue Termine werden individuell vergeben)

Montag bis Donnerstag:

10.00 bis 12.00 Uhr: Yogatherapie in der Gruppe
15.00 bis 16.30 Uhr: Yogatherapie in Kleingruppe oder
16.30 bis  18.00Uhr: Yogatherapie in Kleingruppe

Freitag:

10.00 bis 12.00 Uhr: Yogatherapie in der Gruppe

Die genaue Aufteilung in die Kleingruppen erfolgt je nach Konstitution und Beschwerdebild vor Ort. Die Zeiten der jeweiligen Kleingruppen rotieren täglich.

Kosten

Therapeutischer Iyengar Yogakurs ohne Übernachtung:

A: 540,- €

Therapeutischer Iyengar Yogakurs einschließlich Übernachtung und Frühstück in der Adolphine:

B: 1050,- € für ein Einzelzimmer
C: 990,- € für ein Doppelzimmer

Anmeldung 

Eine formlose Anmeldung bitte per Email senden an:

oder per Post an:
Yoga Mitte, Torstr. 126, 10119 Berlin.

In der Anmeldung bitte genau nennen:
– Name des Kurses
– Variante (A, B oder C )

Eine Eingangsbestätigung mit genauer Kontoverbindung wird zugesendet.
Die Anmeldung gilt erst nach dem Eingang der Anzahlung in Höhe von 120,- €.
Der Restbetrag muss bis spätestens vier Wochen vor Kursbeginn überwiesen werden.