Spezialklassen

REGENERATIV

Kursleitung:
Elke Gutsell

Hier werden energie­spendende und passive Yogahaltungen geübt. Ein Großteil der Asanas wird durch Hilfsmittel, wie Polster unterstützt. Kopfstand in den Wand- oder Deckenseilen, Schulterstand auf dem Stuhl. Die regenerative Klasse ist offen für alle Yoga­übende aller Stufen. Auch – neben der Frauenklasse – für schwangere Frauen geeignet.

MITTWOCH 18.30-20.00

FRAUEN / – UND SCHWANGER­SCHAFT

Diese offene Klasse ist ausschließlich für Frauen und auch dezidiert für schwang­ere Frauen geeignet.
In unserer Frauen­klasse wird eine Vielzahl von Yogaübungen praktiziert, die im Besonderen die Gesundheit des weiblichen Beckenbodens und der Beckenorgane fördern.

Kursleitung: 
Inger Kühn

MITTWOCH 09.30-11.00

YOGA AB 55

Diese Klassen wenden sich an Yogaübende ab 55 Jahren aufwärts und Senior_innen. An der Klasse können sowohl rüstige Yoga­anfänger_innen teilnehmen, wie auch langjährig Yoga­praktizierende, die ihre Praxis an ein höheres Lebensalter anpassen wollen.

DIENSTAG 10.00-11.30

 

DIENSTAG 17.45-19.15

Kursleitung:
Elke Gutsell

MS / MULTIPLE SKLEROSE

Offene Klasse für Yogaübende mit Multipler Sklerose.
Ziel der Klasse ist es das Gleichgewicht zu fördern, Verspan­nungen zu lösen, schwache Beine zu stärken und steife Beine beweglicher zu machen.

Kursleitung: 
Martín Flavio Nuñez
Supervision:
Dr. med. Hermann Traitteur

MITTWOCH 16.00-17.30

Therapie 1

In dieser Therapieklasse wird ein individuelles Program unter Anleitung geübt.

Diese Therapieklasse ist keine offene Klasse. Eine Teilnahme ist nur nach absolvierter Anamnese möglich.

Mehr dazu unter THERAPIE

Schulter / Nacken

Spezialisierte Klasse für Yogaübende mit Problemen in den Schulter und /oder im Nacken.

Diese Klasse ist keine offene Klasse. Eine Teilnahme ist nur nach absolvierter Anamnese möglich.

Mehr dazu unter THERAPIE

Rücken

Spezialisierte Klasse für Yogaübende mit Rückenproblemen.

Diese Klasse ist keine offene Klasse. Eine Teilnahme ist nur nach absolvierter Anamnese möglich.

Mehr dazu unter THERAPIE

Hüfte

Spezialisierte Klasse für Yogaübende mit Hüftartrose.

Diese Therapieklasse ist keine offene Klasse. Eine Teilnahme ist nur nach absolvierter Anamnese möglich.

Mehr dazu unter THERAPIE

Knie

Spezialisierte Klasse für Yogaübende mit Kniebeschwerden.

Diese Therapieklasse ist keine offene Klasse. Eine Teilnahme ist nur nach absolvierter Anamnese möglich.

Mehr dazu unter THERAPIE