Yogatherapie / Therapeutischer Yoga

Yogatherapie

B.K.S. Iyengar hat durch sein intensives Üben und seine langjährige Erfahrung und Arbeit mit Patient_innen erfahren, dass trotz des Auftretens von Krankheiten Yoga geübt werden kann. Er verfeinerte dafür die Yogahaltungen und entwickelte spezielle Hilfsmittel. Bei einer großen Zahl von Krankheitsbildern, kann die Verschlimmerung der Symptome verhindert, eine Linderung erwirkt und bei vielen Beschwerden eine Heilung erzielt werden. 

Zu Beginn einer Yogatherapie muss entweder mit Dr. med. Hermann Traitteur oder Claudia Böhm, HP bzw. den Kursleiter_innen der Spezialklassen ein Gespräch (in der Regel telefonisch) stattfinden. Danach kann entschieden werden, ob und in welcher Form eine Yogatherapie sinnvoll ist. Es gibt verschiedene Typen von Therapieklassen (siehe unten).

Die Teilnahme an den Therapieklassen ist nur mit Voranmeldung bei den Lehrkräften möglich!

Für Interessierte, die nicht in Berlin und Umgebung wohnen, bietet sich die Möglichkeit, an unseren regelmäßig stattfindenden sechstägigen Yogatherapiekursen am Tegernsee teilzunehmen (mehr Informationen zu den Therapierkursen am Tegernsee findest du hier).

Therapie 1

Die beiden Therapie 1 Klassen richten sich an Patient_innen und Yogaübende mit unterschiedlichen Diagnosen, die in den monothematischen Therapieklassen zu Knie, Hüfte, Rücken, Schulter-/Nacken und MS (siehe unten) nicht behandelt werden können. In diesen sehr kleinen Klassen übt jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer eine individuelle Serie an Yogahaltungen, die je nach Konstitution und dem Grad der Erkrankung bzw. der Genesung, modifiziert werden.

Es gibt derzeit zwei Therapie 1 Klassen:

Montag: 17.00 bis 18.30 Uhr
(Kursraum 3.OG)
Therapieleitung: Claudia Böhm (HP)

Mittwoch 17.00 bis 18.30 Uhr
( Kursraum 3.OG)
Therapieleitung : Dr. med. Hermann Traitteur – unterstützt durch Elke Gutsell

Preis: 51,66 € / pro Termin

Anfragen zu den Therapie 1 Klassen per Email an:

Knie

Die Knieklasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit Beschwerden im Kniegelenk wie zum Beispiel bei Knieschmerzen (Gonalgie), Meniskusleiden, Gonarthrose, etc.

Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Stabilisierung, Zentrierung und Mobilisierung des Kniegelenks fördert und langfristig die Beschwerden lindert.

Kursleitung: Sara Pisano
Supervision: Claudia Böhm (HP)

Dienstag: 16.00 bis 17.30 Uhr (Kursraum EG) 
Anmelden zur Dienstags-Knieklasse mit Sara Pisano

Donnerstag: 17.00 bis 18.30 Uhr (Kursraum 3. OG) 
Anmelden zur Donnerstags-Knieklasse mit Sara Pisano

Preis: 29 € / pro Termin 
10er Karte für die Knieklasse: 245,- €

Hüfte

Die spezialisierte Hüftklasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit Beschwerden im Hüftgelenk wie z.B. bei einer Hüftdysplasie, Hüftgelenksarthrose etc.

Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Stabilisierung, Zentrierung und Mobilisierung der Hüften fördert und langfristig bestehende Beschwerden lindert.

Donnerstag: 19.00 bis 20.30 Uhr
(Kursraum 3. OG) 
Kursleitung: Katja Kull
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur

Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Hüftklasse: 245,- €

Anmelden zur Hüftklasse bei Katja Kull

Rücken

Die spezialisierte Yogaklasse „Rücken“ richtet sich vornehmlich an Patient_innen und Yogaübende mit Beschwerden im unteren Rücken bzw. in der Lendenwirbelsäule (LWS). In dieser Klasse wird eine therapeutische Yogasequenz unterrichtet, deren modifzierte Yogahaltungen den unteren Rücken erst entspannen, anschließend moblisieren und schließlich kräftigen.

Dienstag: 19.15 bis 20.45 Uhr
(Kursraum 3. OG) 
Kursleitung: Elke Gutsell
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Anmelden zur Rückenklasse bei Elke Gutsell

Freitag: 17.00 bis 18.30 Uhr
(Kursraum 3. OG) 
Kursleitung: Sabine Weisgram
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Anmelden zur Rückenklasse bei Sabine Weisgram

Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Rückenklasse: 245,- €

Schulter/Nacken

Diese Klasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit chronischen Beschwerden in der Schulter und/oder Nackenregion.

Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Mobilisierung der Schulter fördert, die Wirbelsäule ausrichtet und Beschwerden im Bereich des Nackens lindert.

Montag: 18.45 bis 20.15 Uhr
(Kursraum 3.OG)
Kursleitung: Anna Pohlmann (HP)
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur

Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Schulter/Nacken-Klasse: 245,- €

Anmelden  zur Schulter/Nacken-Klasse mit Anna Pohlmann

MS / Multiple Sklerose

Diese Klasse richtet sich an Patient_innen und Yogaübende mit Multipler Sklerose. Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, deren Ziel es ist, das Gleichgewicht zu fördern, Verspan­nungen zu lösen, schwache Beine zu stärken und steife Beine beweglicher zu machen.

Hinweis zur Barrierefreiheit:
Zur Ausführung der Yogahaltungen ist Geh- und Stehfähigkeit erforderlich. Der Kurs ist leider nicht für Rollstuhlfahrer_innen und Rollatornutzer_innen geeignet.

Freitag: 15:00-16:30, (Kursraum EG)

Kursleitung: Sara Pisano
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur

Preis: 19 € / pro Termin
10er Karte für die MS-Klasse: 170,- €

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