B. K. S. Iyengar hat durch sein intensives Üben sowie seine langjährige Erfahrung und Arbeit mit Patientinnen und Patienten erfahren, dass Yoga auch bei bestehenden Erkrankungen und körperlichen Einschränkungen praktiziert werden kann. Auf dieser Grundlage verfeinerte er die Yogahaltungen und entwickelte spezielle Hilfsmittel, um die Übungen an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und gesundheitliche Situationen anzupassen.
Bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern kann eine gezielte und individuell abgestimmte Yogapraxis dazu beitragen, einer Verschlimmerung von Beschwerden entgegenzuwirken und Linderung zu erzielen. Je nach Krankheitsbild und persönlicher Situation können sich auch deutliche Verbesserungen einstellen.
Die Yogatherapie des Iyengar Yoga Instituts Berlin richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden und Einschränkungen. Im Mittelpunkt steht eine sorgfältig angeleitete Übungspraxis, die sich an den individuellen Bedürfnissen, der körperlichen Konstitution und dem jeweiligen Stand der Erkrankung oder Genesung orientiert.
Für wen ist Yogatherapie geeignet?
Unsere therapeutischen Yogaklassen richten sich an Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen oder körperlichen Einschränkungen. Das Angebot umfasst sowohl spezielle Therapieklassen für bestimmte Körperregionen und Krankheitsbilder als auch Klassen mit individuell zusammengestellten Übungssequenzen.
Welche Klasse geeignet ist und in welcher Form das Üben sinnvoll erscheint, wird nicht allein anhand einer Diagnose entschieden. Auch die individuelle Konstitution, die aktuelle Belastbarkeit und der Grad der Erkrankung beziehungsweise Genesung werden berücksichtigt.
Die Teilnahme an den Therapieklassen ist deshelb nur nach Voranmeldung und dem Absolvieren eines Vorgesprächs bzw. einer Anamnese möglich.
Dieses findet in der Regel telefonisch statt und wird je nach Symptomatik und Bedarf, entweder mit Dr. med. Hermann Traitteur, Claudia Böhm, HP oder den Kursleiter_innen der einzelnen Therapieklassen geführt. Danach wird entschieden, ob und in welcher Form das Üben in einer Yogatherapieklasse sinnvoll ist.
Weiter unten findest du unsere Kontaktdaten und ein Anmeldeformular um ein Vorgespräch vereinbaren zu können.
Es gibt verschiedene Typen von Therapieklassen die im Folgenden genauer vorgstellt werden.
Für Interessierte, die nicht in Berlin und Umgebung wohnen, bietet sich die Möglichkeit, an unseren regelmäßig stattfindenden sechstägigen Yogatherapiekursen am Tegernsee teilzunehmen (mehr Informationen zu den Therapiekursen am Tegernsee findest du hier).
THERAPIE 1
Die beiden Therapie 1 Klassen richten sich an Patient_innen und Yogaübende mit unterschiedlichen Diagnosen, die in den monothematischen Therapieklassen zu Knie, Hüfte, Rücken, Schulter-/Nacken und MS (siehe unten) nicht behandelt werden können. In diesen sehr kleinen Klassen übt jede Teilnehmerin / jeder Teilnehmer eine individuelle Serie an Yogahaltungen, die je nach Konstitution und dem Grad der Erkrankung bzw. der Genesung, modifiziert werden.
Es gibt derzeit zwei Therapie 1 Klassen:
Montag: 17.00 bis 18.30 Uhr
(Kursraum 3.OG)
Therapieleitung: Claudia Böhm (HP)
Mittwoch 17.00 bis 18.30 Uhr
( Kursraum 3.OG)
Therapieleitung : Dr. med. Hermann Traitteur – unterstützt durch Elke Gutsell und Antje Wenningmann
Preis: 51,66 € / pro Termin
Anfragen zu den Therapie 1 Klassen per Email an:
KNIE
Die Knieklasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit Beschwerden im Kniegelenk wie zum Beispiel bei Knieschmerzen (Gonalgie), Meniskusleiden, Gonarthrose, etc.
Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Stabilisierung, Zentrierung und Mobilisierung des Kniegelenks fördert und langfristig die Beschwerden lindert.
Kursleitung: Sara Pisano
Supervision: Claudia Böhm (HP)
Donnerstag: 17.00 bis 18.30 Uhr (Kursraum 3. OG)
Anmelden zur Donnerstags-Knieklasse mit Sara Pisano
Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Knieklasse: 245,- €
RÜCKEN
Die spezialisierte Yogaklasse „Rücken“ richtet sich vornehmlich an Patient_innen und Yogaübende mit Beschwerden im unteren Rücken bzw. in der Lendenwirbelsäule (LWS). In dieser Klasse wird eine therapeutische Yogasequenz unterrichtet, deren modifzierte Yogahaltungen den unteren Rücken erst entspannen, anschließend moblisieren und schließlich kräftigen.
Dienstag: 19.30 bis 21.00 Uhr
(Kursraum 3. OG)
Kursleitung: Elke Gutsell und Niklas Brubach
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Anmelden zur Rückenklasse bei Elke Gutsell und Niklas Brubach
Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Rückenklasse: 245,- €
SCHULTER/NACKEN
Diese Klasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit chronischen Beschwerden in der Schulter und/oder Nackenregion.
Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Mobilisierung der Schulter fördert, die Wirbelsäule ausrichtet und Beschwerden im Bereich des Nackens lindert.
Montag: 18.45 bis 20.15 Uhr
(Kursraum 3.OG)
Kursleitung: Anna Pohlmann (HP)
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Schulter/Nacken-Klasse: 245,- €
Anmelden zur Schulter/Nacken-Klasse mit Anna Pohlmann
Hüfte
Diese Klasse ist geeignet für Patient_innen und Yogaübende mit chronischen Beschwerden in der Hüfte.
Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, welche die Stabilisierung, Zentrierung und Mobilisierung des Hüftgelenks fördert und langfristig die Beschwerden lindert.
Donnerstag: 19.00 bis 20.30Uhr
(Kursraum 3.OG)
Kursleitung: Katja Kull
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Preis: 29 € / pro Termin
10er Karte für die Hüftklasse: 245,- €
Anmelden zur Hüftklasse mit Katja Kull
MS / MULTIPLE SKLEROSE
Diese Klasse richtet sich an Patient_innen und Yogaübende mit Multipler Sklerose. Die Teilnehmer_innen üben gemeinsam eine therapeutische Yogasequenz, deren Ziel es ist, das Gleichgewicht zu fördern, Verspannungen zu lösen, schwache Beine zu stärken und steife Beine beweglicher zu machen.
Hinweis zur Barrierefreiheit:
Zur Ausführung der Yogahaltungen ist Geh- und Stehfähigkeit erforderlich. Der Kurs ist leider nicht für Rollstuhl- und Rollatornutzer_innen geeignet.
Freitag: 15:00-16:30, (Kursraum EG)
Kursleitung: Sara Pisano
Supervision: Dr. med. Hermann Traitteur
Preis: 19 € / pro Termin
10er Karte für die MS-Klasse: 170,- €
Anmelden zur Multiple-Sklerose-Klasse mit Sara Pisano
Anmeldung zum YOGATHERAPIE-Vorgespräch
Dieses Formular für die Anmeldung zum Yogatherapie-Vorgespräch dient als Hilfsmittel, um anhand deiner Angaben herauszufinden, welche Therapieklasse bzw. welche Form der Yogatherapie am besten für dich geeignet ist. Die Angaben sind bis auf wenige Ausnahmen freiwillig und unterliegen dem Datenschutz.
Alternativ kannst du uns auch eine E-Mail an schicken, insbesondere wenn du weitere Informationen (z. B. ärztliche Befunde, MRT-Bilder, Röntgenaufnahmen) im Anhang mitsenden möchtest. Am besten fügst du auch in einer E-Mail deine Rückrufnummer hinzu, damit wir dich telefonisch erreichen können. Das gilt natürlich auch dann, wenn du das Formular nicht ausfüllen möchtest und dir eine Kontaktaufnahme per E-Mail lieber ist.
Telefonisch erreichst du uns während der Sprechzeiten (Di/Mi/Do 15:00–19:00) unter 030-28599789; außerhalb dieser Zeiten kannst du uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
