An den Yogatagen habt ihr die Möglichkeit, mehrere Stunden Yoga zu üben. Der Aufbau und die Länge des Unterrichts führen zu einer Intensität, die in den offenen Yogaklassen nicht möglich ist.
Hier werden mit wechselnden Schwerpunkten Standpositionen, Umkehrstellungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen und Rückwärtsstreckungen in sinnvoll aufgebauten Sequenzen geübt.
Zusätzlich werden an einzelnen Yogatagen auch Atemübungen (Pranayamas) im Liegen und Sitzen praktiziert.
Die Yogatage richten sich an:
- Iyengar Yogaübende (mind. 2 Jahre Iyengar Yoga Praxis)
- werdende Iyengar Yogalehrer_innen
- zertifizierte Iyengar Yogalehrer_innen
Anmeldung
Bitte per Email () beim Iyengar Yoga Institut in Berlin anmelden. Nach eingegangener Anmeldung versendet das Iyengar Yoga Institut Berlin eine Anmeldebestätigung mit genauer Kontoverbindung.
