Übungsbücher

Yogaübungs­sequenzen – Einführungskurs

von Annette Herrenleben.

Einundzwanzig illustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.  Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Einführung­s­­­­kurs“ von Geeta S. Iyengar.

17,90 €

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Yogaübungs­sequenzen – Mittelstufenkurs

von Annette Herrenleben.

“Yoga Sequences Intermediate Course”
(Bilingual: deutsch + english)
Ilustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.  Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ von Geeta S. Iyengar.

19,90 €

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Yoga in Bewegung – Einführungskurs

von Geeta S. Iyengar.

Ein Einführungskurs mit detaillierten Beschreibungen und Illustrierungen der Asanas für das Üben zu Hause. Das Buch eignet sich sowohl für Yoga Anfänger_innen, als auch für (angehende) Lehrer_innen, die durch die Erklärung der Asanas den korrekten Zugang zur Ausführung der Asanas finden können.

Geschrieben und zusammengestellt von Geeta Iyengar, der ältesten Tocher B.K.S. Iyengars.

22,90 €

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Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs

von Geeta S. Iyengar.

Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ enthält detaillierte Beschreibungen einer Vielzahl von Asanas und ist die Fortsetzung von Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Geübte, die sich bereits die Grundlagen des Iyengar Yoga angeeignet haben und ihre Praxis vertiefen wollen, wie auch an Iyenagr Yoga Lehrer_innen.

23,90 €

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Yoga in Action – Preliminary Course 

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“ 
(in english)

This book is to guide the home practice of beginning yoga students. It provides a step by step approach to the asanas. The syllabus consists of 49 basic asanas and two stages of one basic pranayama. Written by Geeta S. Iyengar, the eldest daughter of BKS Iyengar.

22,90 €

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Yoga in Action – Intermediate Course

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“
(in english)

Geeta Iyengar’s „Yoga in Action- Intermediate Course“ follows on from „Yoga in Action- Preliminary Course“. Clearly illustrated and described. An essential addition to any practitioner or teacher’s library.

23,90 €

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Licht auf Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha Yoga.
„Licht auf Yoga“ ist erstmals 1966 erchienen und gilt für Yoga-Praktiziernde weltweit als Standard­werk zur Einführung in die Tradition des Yoga. Mit mehr als 200 Asanas und Pranayamas sowie über 600 Originalabbildungen von B.K.S. Iyengar.
Gebundene Ausgabe.

35,00 €

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Licht auf Pranayama

von B.K.S. Iyengar.

Das grundlegende Lehrbuch des Pranayama, der Atemschule des Yoga.
Detaillierte Einführung in die Theorie des Pranayama. Im Detail werden die Kunst der Einatmung (puraka), Ausatmung (rechaka) und des Luftanhaltens (kumbhaka), wie auch verschiedenen Techniken des Pranayama, sowie Dhyana (Meditation) und Shavasana (Entspannung) erläutert.
Gebundene Ausgabe.

24,99 €

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Yoga für die Frau

von Geeta S. Iyengar.

Das grundlegende Yogalehrbuch für Frauen.
Einführung in Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Vorstellung effizienter Übungen, die bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind.
Gebundene Ausgabe.

24,99 € 

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Yoga – Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

von B.K.S. Iyengar.

Das große illustrierte Yoga-Lehrbuch. Erweiterte und aktualisierte Jubiläums­­ausgabe. Detaillierte Ansichten und Beschreibungen von 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung, sowie diverse Übungungs­sequenzen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden.
Gebundene Ausgabe.

29,95 €

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Yoga for Sports

von B.K.S. Iyengar.

Ein umfangreiches Lehr- und Übungsbuch mit vielen Haltungen und Sequenzen für Menschen die Sport treiben.
(in englischer Sprache)

44,50 €

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Mein Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Ausgewählte Artikel und Interviews aus der Büchersammlung Astadala Yoga Mala, sowie eine Anleitung einzelner Asanas.

19,95 €

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Iyengar Yoga für Anfänger

von B.K.S. Iyengar.

Ein Einsteigerbuch mit individuellen Übungen und Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel zum Stressabbau.

14,95 €

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Grundrichtlinien für Yogalehrer/innen

von B.K.S. Iyengar und Geeta S. Iyengar.

Basierend auf der Lehrer­­_innenausbildung des RIMYI für den Einführungskurs.

24,00 €

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The Tree of Yoga

by B.K.S. Iyengar

The definitive guide to yoga in everyday life from B.K.S. Iyengar. In the book he explains the history, origins, current understanding and relations of this enormous knowledge to everyday life.

18,00 €

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Light on Pranayama

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to Pranayama, the Yogic Art of Breathing. In the first part of the book, the author presents the theory, art and techniques of Pranayama, while in the second part he offers insights into meditation and relexation.

18,00 €

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Core of the Yoga Sutras

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to the Philosophy of Yoga. An introduction to the Yoga Sutras of Patanjali which form the foundation of ancient yoga philosophy, and alongside each Iyengar provides insightful commentary and explanation for modern readers.

18,00 €

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Anatomie

Yoga Asana Anatomy

(in english)
by Dr. med. Hermann Traitteur.
Foreword by Geeta S. Iyengar.

The first comprehensive anatomy textbook catering to the needs of practitioners, students and teachers of Iyengar Yoga. The book contains the general and specific anatomy of the musculoskeletal system in the context of yoga asana including an introduction to the most common ailments.

39,90 €

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Yoga Asana Anatomie

(deutschsprachige Neuauflage)
von Dr. med. Hermann Traitteur. 
Vorwort von Geeta S. Iyengar.

Allgemeine und spezielle Anatomie des Bewegungs­apparates im Bezug zu den Yogahaltungen einschließlich der Vorstellung der wichtigsten Krankheitsbilder.
Ein großformatiges und umfangreiches Yoga Anatomie Lehrbuch (335 S.) mit vielen Illustrationen und einem umfangreichen alphabetischen Index.

39,90 €

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Innere Organe und Steuerungssysteme

von Hermann Traitteur.

Ausbildungsbegleitendes Skript Anatomie und Physiologie

  • Körperschnitte
  • Herzkreislaufsystem
  • Blut-, Immun- und Lymphsystem
  • Atmungssystem
  • Verdauungssystem
  • Harnsystem
  • Hormonsystem
  • Nervensystem

24,50 €

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Zyklusgerechtes Üben im Iyengar Yoga

von Hermann Traitteur, Annette Herrenleben und Claudia Böhm.

Ein umfangreich illustriertes Lehrbuch über die Anatomie und Physiologie der Frau und des Mannes im Bezug zum Iyengar-Yoga

22,90 €

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Yoga Anatomie 3D, Band 1: Die wichtigsten Muskeln

von Ray Long.

Ahand vieler farbiger 3D-Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga.

24,95 €

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Yoga Anatomie 3D, Band 2: Die Haltungen

von Ray Long.

Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert Ray Long die Anatomie und Physiologie vieler wichtiger Yogaübungen

24,99 €

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Therapie

Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers

by Garth McLean.

By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing. Suitable for beginner and continuing level yoga students, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.

29,95 €

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Understanding Yoga through Body Knowledge

von Dr. Sulochana D. Telang.

Umfangreiches Lehrbuch über die westliche Anatomie und Physiologie in Bezug zum yogischen Konzept des menschlichen Körpers.
(in english)

21,90 €

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Yoga Rahasya: Yoga Therapy

Compilation vom RIMYI.

Artikel und Interviews aus den Jahren 1994 bis 2009 über den therpeutischen Aspekt von Iyengar Yoga.
(in english)

18,00 €

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Kinder

Yogashastra – Band 1

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

21,90 €

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Yogashastra – Volume 1 (englisch)

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

14,00 €

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Yogashastra – Volume 2 (englisch)

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

14,00 €

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Yogashastra – Volume 3 (englisch)

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

14,00 €

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Yogashastra – Volume 4 (englisch)

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

14,00 €

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Yogashastra – Volume 5 (englisch)

vom RIMYI. Ein umfangreiches Lehrbuch über Iyengar Yoga für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Yogalehrer/innen.

14,00 €

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Frauen

Yoga für die Frau

von Geeta S. Iyengar.
Das grundlegende Yogalehrbuch für Frauen.
Einführung in Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Vorstellung effizienter Übungen, die bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind.
Gebundene Ausgabe.

24,99 € 

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Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter

von Geeta S. Iyengar, Rita Keller und Kerstin Khattab.
Das Buch richtet sich sowohl an Anfängerinnen wie auch Fortgeschrittene und zeigt Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule – zur Durchblutung der Beckenregion – zur Linderung von Beschwerden in der Schwangerschaft – hilfreiche Asanas während und nach der Geburt – Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt – Atemübungen – Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur.

39,99 € 

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Iyengar Yoga for Motherhood

by Geeta S. Iyengar, Rita Keller and Kerstin Khattab.
This book is aimed at both beginners and advanced practitioners of yoga and includes asanas that have a particularly positive effect during pregnancy and that prepare you for childbirth. It contains Asanas – that strengthen the pelvic floor muscles and and relieve the spine – for the blood circulation in the pelvic region – relieve discomforts during pregnancy – helpful asanas during and after childbirth – exercises to prepare for a natural and easier birth – pranayama and breathing exercises – program to strengthen the pelvic floor and the abdominal and spinal muscles after having given birth.

39,99 € 

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The Woman’s Yoga Book

von Bobby Clenell.
Dieses ausführliche Yogabuch richtet sich speziell an Frauen und ihre Übungspraxis.

In The Woman’s Yoga Book, senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat.

With over 30 years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practising women’s yoga.

With a Foreword by Geeta Iyengar.

29,95 €

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Yoga for Breast Care

by Bobby Clenell.

In Yoga for Breast Care, Bobby Clennell offers a comprehensive program of asanas and pranayamas designed to support breast health. Beginning with a description of breast development and structure and the lymphatic and hormonal systems, as well as breast conditions. Yoga for Breast Care then presents a variety of asanas and pranayamas. Also included are active and restorative sequences for immunity, energy, cyclic and noncyclic breast pain, cysts, for pregnancy and nursing mothers. As well as practices for breast cancer survivors or those who have recently undergone breast cancer surgery and are receiving chemotherapy or radiation.

18,00 €

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Philosophie

Yogaphilosophie

von Georgie Grütter.

Lehrbuch über Yogaphilosophie, indische Philosophie und Iyengar Yoga mit vielen historischen Zitaten und Textbeispielen.

29,90 €

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Der Urquell des Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Der Klassiker unter den Kommentaren der 2000 Jahre alten Yogasutren. Jedes Sutra wird übersetzt und ausführlicher kommentiert. Die persönliche Yogapraxis von Iyengar bildet dabei die Grundlage der Kommentare.

34,99 €

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Licht fürs Leben

von B.K.S. Iyengar.

Lebensgeschichte eines zeitgenössischen Yogameisters. In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Er eröffnet alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung – von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – wird miteinbezogen.

22,99 €    

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Pātañjalayogasūtram / Der Yogaleitfaden des Patañjali

Aus dem Reclam Verlag. Die vor etwa zweitausend Jahren entstandenen Yoga-Sutras des Patañjali sind der Quellentext des Yoga schlechthin. ›Sutra‹. Reinhard Palms kommentierte Übersetzung der 196 Sutras bietet einen profunden Einblick in die Techniken, die Körperlehre und den philosophischen Kontext des Yoga. Mit einem Index sämtlicher im Yogasutram enthaltener Sanskrit-Wörter.

12,95 €    

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Bhagavadgita

Das Lied der Gottheit. Aus dem Reclam Verlag. Die Bhagavadgita ist eine der zentralen Schriften des Hinduismus und wohl die in Indien am meisten gelesene. Hindus betrachten die Lehren der Bhagavad-Gita traditionell als Quintessenz der Veden. Sie hat die Form eines spirituellen Gedichts und und umfasst 700 Strophen. Der Name bedeutet „der Gesang (gita) des Erhabenen (bhagavad)“. Der Erhabene ist der Held Krischna, eine irdische Erscheinungsform des Gottes Vischnu.

4,40 €    

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Upanischaden

Ausgewählte Stücke. Aus dem Reclam Verlag. Die Upanishaden bilden den letzten und philosophischen Teil der Veden. In den Upanishaden geht es um Erkenntnis und Erleuchtung, darum wie man im spirituellen Sinne Freiheit erreichen kann. Sie befassen sich mit Atman und Brahman und mit der Frage, wie sich die Seele aus dem Kreislauf der ewigen Wiedergeburten befreien und mit dem Brahman (der Weltseele) verbinden kann. Meist in Dialogform verfasst, bilden sie den Kern des Hinduismus und der indischen Philosophie.

3,60 €    

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Astadala Yogamala Volume 5

Sammlung von Interviews über verschiedene Stufen im Yoga.

18,00 €

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Astadala Yogamala Volume 6

Sammlung von Interviews über die Reise des Übenden.

18,00 €

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Astadala Yogamala Volume 7

Erfahrungsberichte über vielschichtige Erkenntnisse.

18,00 €

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Astadala Yogamala Volume 8

Artikel und Interviews über die yogischen Höhepunkte.

18,00 €

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Light on Astanga Yoga

von B.K.S. Iyengar. Philosophische Studie über den achtgliedrigen Yoga des Patanjali.

18,00 €

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Yaugika Manas

von B.K.S. Iyengar. Philosophische Studie über den yogischen Geist.

16,00 €

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Yoga Rahasya Volume A

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 1994 and 1996.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

18,00 €

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Yoga Rahasya Volume B

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 1997 and 1998.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

18,00 €

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Yoga Rahasya Volume C

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 1999 and 2000.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

18,00 €

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Yoga Rahasya Volume D

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 2001 and 2002.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

18,00 €

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Iyengar: His Life and His Work

In the form of discourses, comments, interviews and essays, this book gives us an idea about the person of Yogacharya BKS Iyengar and sheds light on his evolution from sickly child to a living legend. His uniqueness lies in the fact that his teachings and expositions of ancient scripture are based on his personal experiences which he corroborates with the texts. B.K.S. Iyengar (14 December 1918 – 20 August 2014), was the founder of the style of yoga known as „Iyengar Yoga“ and was considered one of the foremost yoga teachers in the world.

18,00 €

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A Life of Light : The Biography of BKS Iyengar

by Rashmi Palkhivala

Narrated with love and compassion, „A Life of Light“ is the biography of one of the most respected yoga practitioners in contemporary times. His life, spanning almost a century from pre-independence India to India of the twenty-first century. The author Rashmi Palkhivala, married into a family who were amongst Iyengar’s early students in Mumbai and shared a warm relationship with the Iyengar family.

18,00 €

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