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Präsenzklassen

Mittwoch, 27.10.

18:30-20:00, Regenerativ, im IYIB (3.OG)

mit Elke Gutsell : 

18:30-20:00, Stufe 1-3, im IYIB (EG)
mit Sabine Weisgram (vertretend für Hermann Traitteur) : 
 

Donnerstag, 28.10.

18:00-19:30, Stufe 1-2, im IYIB (1.OG)
mit Elke Gutsell : 

19:00-20:30, Stufe 2-3, mit Hermann Traitteur
findet am 28.10.

19:00-20:30, Therapieklasse: Hüfte (3.OG)
mit Katja Kull :   / Mehr Info unter Therapie

Freitag, 29.10.

9:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (1.OG)
mit Inger Kühn : 

17:00-18:30, Therapiekl. Schulter/Nacken (3.OG)
mit Anna Pohlmann :  
Mehr Info unter Therapie

Samstag, 30.10.

11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : 

18:00-19:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN (EG)
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 

Sonntag, 31.10.

11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : 

Montag, 01.11.

17:00-18:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : 

17:30-19:00, Frauenklasse im IYIB (3.OG)
mit Inger Kühn : 

19:00-20:30, Stufe 2 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : 

19:00-20:30, Therapiekl. Schulter/Nacken (3.OG)
mit Anna Pohlmann :  
Mehr Info unter Therapie

19:30-21:00, Stufe 1-2 im IYIB (1.OG)
mit Bert Harder :

Dienstag, 02.11.

8:00-9:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Sara Pisano : 

10:00-11:30, Yoga ab 55 (EG)
mit Claudia Böhm :

16:00-17:30, Therapie 1 Klasse (3.OG)
mit Claudia Böhm (HP), mehr Info unter Therapie

16:00-17:30, Therapieklasse: Knie (EG)
mit Sara Pisano : 
Mehr Info unter Therapie

17:45-19:15, Yoga ab 55 (3.OG)
mit Elke Gutsell :

18:00-19:30, Stufe 2-3 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : 

19:30-21:00, Therapieklasse: Rücken (3.OG)
mit Elke Gutsell :  
Mehr Info unter Therapie

20:00-21:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG) 
mit Claudia Lamas Cornejo : 

Onlineklassen

Mittwoch, 27.10.

18:30-20:00, Regenerativ, Online 
mit Elke Gutsell :  
 

19:00-20:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN
mit Claudia Lamas Cornejo : 

Donnerstag, 28.10.

8:00-9:30, Stufe 1-2 Online 
mit Sara Pisano : 

10:00-11:30, Stufe 2 Online
mit Julia Ehlert : 

17:00-18:30, Stufe 1-2 Online
mit Martín Nuñez : 
 

18:00-19:30, Stufe 1-2 Online 
mit Elke Gutsell : 

19:00-20:30, Stufe 2-3 Online 
mit Hermann Traitteur : 

Freitag, 29.10.

19:00-20:30, Stufe 1-2 Online
mit Martín Nuñez : 

Samstag, 30.10.

11:00-12:30, Stufe 1-2 Online
mit Anna Pohlmann : 
 
18:00-19:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 

Sonntag, 31.10.

11:00-12:30, Stufe 1-2 Online
mit Anna Pohlmann : 
 
17:00-18:30, Stufe 2 Online
mit Anna Pohlmann : 
 

Montag, 01.11.

19:00-20:30, Stufe 2 Online
mit Claudia Böhm : 

Dienstag, 02.11.

8:00-9:30, Stufe 1-2 Online 
mit Sara Pisano : 

18:00-19:30, Stufe 2-3 Online
mit Claudia Böhm : 

19:00-20:30, für alle Stufen, Online 
mit Hermann Traitteur : 

Zum ersten Mal online dabei?

Was brauche ich um mitmachen zu können?

• Wahlweise einen Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon
• Zoom: Entweder als Software auf dem Laptop oder als App auf dem Tablet

Welche Yoga-Hilfsmittel sollten bereitliegen?

• Eine Yogamatte
• Ein oder zwei Korkklötze
• Einige Yogadecken
• Einen Yogagurt
• Etwas Raum an der Wand
• Einen Stuhl (Klappstuhl, alternativ Küchenstuhl)

Die klassischen Iyengar Yoga Hilfsmittel findest du hier in unserem Onlineshop.
Wenn du in Berlin bist, komm doch bei uns im Yoga Mitte Laden vorbei.

SEMINARE

Samstag 13.11. – Sonntag  14.11.2021

Online Workshop des Iyengar Yoga Deutschland e.V. mit Abhijata Sridhar Iyengar, Samstag und Sonntag, jeweils 10.00 – 12.00 Uhr – Infos und Registrierung über die Website des IYD e.V.

YogaSamstag, 11.12.2021

Yogasamstag zur Vertiefung der Übungspraxis mit Claudia Böhm, von 09:30 bis 17:00 Uhr

Bei Interesse Mail an: - Mehr Infos zu den Yogatagen

YOGASamstag, 15.01.2022

Yogasamstag zur Vertiefung der Übungspraxis mit Hermann Traitteur, von 09:30 bis 17:00 Uhr

Bei Interesse Mail an: - Mehr Infos zu den Yogatagen

Sonntag, 20.02. - Freitag, 25.02.2022

Therapeutischer Yogakurs am Tegernsee
mit Dr. med. Hermann Traitteur

Der 6-tägige Therapiekurs ist gedacht für Anfänger, wie auch für bereits Iyengar Yogaübende, die körperliche Probleme haben und lernen möchten, wie trotz der Einschränkungen Iyengar Yoga geübt werden kann.

Die Behandlung konzentriert sich an den Vormittagen auf folgende Beschwerden:
– Knieprobleme
– Hüftprobleme
– Schulter- und Nackenbeschwerden
– Rückenbeschwerden.

An den Nachmittagen liegt der Schwerpunkt bei regenerativen Haltungen und behandelt organische Probleme wie:
– Herz/Kreislauf
– Magen/Darm
– Gynäkologische Beschwerden
– nach Krebserkrankungen

Der Kurs findet in einer ärztlichen Privatpraxis statt, die sich auf Iyengar Yoga Therapie spezialisiert hat.
Nach einem persönlichen Vorgespräch am Sonntag Nachmittag wird an den darauffolgenden Tagen (Montag bis Freitag) in einer Kleingruppe gemeinsam Iyengar Yoga geübt. Am Donnerstag Vormittag bekommt jeder/jede Teilnehmer_in eine yogatherapeutische Einzelbehandlung (à 45 Minuten)

Alle für den therapeutischen Iyengar Yoga notwendigen Hilfsmittel wie Wand- und Deckenseile, Matten, Gurte, Polster, Klötze, Rundhölzer, Stühle, Bänke  und Decken etc. werden bereitgestellt, so dass keine eigenen Hilfsmittel mitgebracht werden müssen.

Mehr Informationen zu den Tegernsee-Kursen unter Ferien

 

Hygienekonzept IYIB

Hygienekonzept zum Präsenzunterricht im IYIB

• Anmeldung per Email bis 2 Stunden vor Kursbeginn mit einhergehender Bestätigung durch die Lehrkraft

Teilnehmen kann am Unterricht, wer:
• genesen ist (binnen der vergangenen 6 Monate),
• vollständig geimpft ist (seit mindestens 2 Wochen),
• oder binnen der letzen 24 Stunden nachweislich negativ auf Covid-19 getestet wurde.

– Bitte eigene Yogamatten und Handtücher mitbringen.

– Abstand zwischen den Matten mindestens 1,5 Meter

– Dicke schwarze Matten können als Abstandhalter verwendet werden. Die eigene Matte auf schwarze Matte legen.

– Wenn keine eigene Matte mitgebracht werden konnte – dann seid ihr Schüler_innen in der Pflicht – die schwarze Matte nach dem Unterricht zu reinigen.

– In der Umkleide, beim Bewegen im Yogaraum sowie im Treppenhaus FFP2 oder OP-Maske tragen.

– Während des Unterrichts beim Üben auf der Matte darf die FFP2- oder OP-Maske abgenommen werden.

Unserem Hygienekonzept liegt die Zweite SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung des Berliner Senats (nach Stand vom 22.06.21) zugrunde.

Insbesondere § 19 zur Sportausübung.

Die Sentas-Verordnung ist im Detail nachzulesen unter https://www.berlin.de/corona/massnahmen/verordnung/

Hinweise zum OnlineunterrichT

Anmeldung zu den Onlineklassen

Bitte melde dich bis spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn per Mail bei der Lehrkraft an. Die jeweiligen E-Mail-Adressen der Lehrkräfte sind im blauen Kasten verlinkt.

Wichtig Vorab:
Zoom Software installieren

• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads / App für I-Phones
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones

Zugangscodes zur Einwahl

Wenn du dich per E-Mail bei deiner Lehrkraft angemeldet hast, wirst du spätestestens 15 Minuten vor der jeweiligen Klasse eine Einladungsmail mit einem Link bzw. mit der Meeting-ID und dem Zugangscode bekommen und kannst dich dann für deinen Kurs einwählen.

Wie Bezahle ich?

• Für Schüler_innen mit Zehnerkarten vom IYIB:

Bitte trage das jeweilige Datum selbständig bei der Teilnahme am Online-Angebot in deine Zehnerkarten ein.

• Für Schüler_innen ohne (oder schon volle) Zehnerkarten:

Die Modalitäten der Abrechnung und Zahlung klären die jeweiligen Lehrer_innen nach der Anmeldung per E-Mail mit dir (z.B. Sammelrechnung bei mehrfacher Teilnahme oder direkte Überweisung falls du einmalig teilnehmen möchtest).

In den Kursen am Iyengar Yoga Institut Berlin wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergegeben, in Yogaklassen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade,
 in Spezialklassen und in medizinisch therapeutischen Yogaklassen (Yogatherapie).

Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich aus durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen/ Asanas. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurten, Klötzen, Stühlen, Wänden und Wandseilen) jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.

Unser Institut befindet sich in der Torstraße 126 in einem ruhigen Hinterhaus am Rosenthaler Platz im Bezirk Berlin-Mitte. In den  Kursräumen im Erdgeschoss und im 1. OG wird an mehr als 25 wöchentlichen Terminen Iyengar Yoga unterrichtet. In den darüber liegendenden Etagen gibt es Umkleideräume sowie unsere yogatherapeutische Arztpraxis.

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