Aktuell
Silvesterklasse
Am 31.12.2019 unterrichtet Claudia Böhm ihre alljährliche Silvesterklasse:
Sonnengrüße und Rückwärtsstreckungen von 16.00–18.00 Uhr, Kosten: 20 € (in bar).
Bitte meldet Euch im Vorfeld für die Silversterklasse per Mail an unter:
Freies Üben
Bei Interesse bitte im Yoga Mitte Laden anmelden.
Azubi Klasse
Samstags 17.30–18.30 Uhr - Stufe 1
Die Klasse wird von unseren Lehrer_innen in Ausbildung unterrichtet.
Die Kosten betragen die Hälfte der sonstigen Stufe 1 Klassen:
Regulär 6 € / Ermäßigt 5 € pro Stunde
Classes in english
Thursdays 19.30–20.30 - Level 1
Fridays 17.30–18.30 - Level 1
Saturdays 18.00–19.30 - Level 1–2
Drop-in Students warmly welcome.
See our Schedule (PDF) for
Winter 2019/2020 in English
WocheNTHEMEN
Montag 16.12.2019 – Freitag 20.12.2019
Rückwärtsstreckungen
Winterpause ab Samstag 21.12.2019
Unterrichtsbeginn 2020
Samstag 4.1.2020
Samstag 4.1.2020 – Sonntag 12.1.2020
Stehhaltungen
Montag 13.1.2020 – Sonntag 19.1.2020
Vorwärtsstreckungen und Drehungen
Mehr zu den Wochenthemen
unter Yogahaltungen
In den Kursen am Iyengar Yoga Institut Berlin wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergeben, in Yogaklassen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade,
in Spezialklassen und in medizinisch therapeutischen Yogaklassen (Yogatherapie).
Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich aus durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen/ Asanas. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurten, Klötzen, Stühlen, Wänden und Wandseilen) jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Unser Institut befindet sich in der Torstraße 126 in einem ruhigen Hinterhaus am Rosenthaler Platz im Bezirk Berlin-Mitte. In den Kursräumen im Erdgeschoss und im 1. OG wird an mehr als 25 wöchentlichen Terminen Iyengar Yoga unterrichtet. In den darüber liegendenden Etagen gibt es Umkleideräume sowie unsere yogatherapeutische Arztpraxis.