Aktuell
Classes in english
Thursdays 19.30–20.30 – Level 1
Fridays 17.30–18.30 – Level 1
Saturdays 18.00–19.30 – Level 1–2
Drop-in Students warmly welcome
See our Schedule (PDF) for
Winter 2019/2020 in English
Neue Klassen im februar
Yoga für Betroffene von Brustkrebs
NEU ab Montag, den 10.2.2020
Montags 17.15-18.45
Kinderyoga (im Alter von 7-12)
Wieder ab Mittwoch, den 12.2.2020
Mittwochs 16.30-17.30
Detaillierte Infos zu beiden Klassen unter Spezialklassen
Yogaferien – KURSE 2020
• SCHWERPUNKT YOGATHERAPIE
22. März – 27. März – Tegernsee
12. Juli – 17. Juli – Tegernsee
11. Oktober – 16. Oktober – Tegernsee
• SCHWERPUNKT ASANA
26. April – 2. Mai – Tegernsee
20. Juni – 25. Juni – Felanitx / Mallorca
27. Juni – 2. Juli – Felanitx / Mallorca
Freies Üben am iyib
Stufe 1 – Azubi Klasse
Samstags 17.30–18.30 – Stufe 1
Die Klasse wird von unseren Azubis aus dem dritten Lehrjahr der Ausbildung unterrichtet. Die Kurskosten betragen die Hälfte der sonstigen Stufe 1 Klassen: Regulär 6 € / Ermäßigt 5 € pro Stunde
WocheNTHEMEN
Montag 24.2. – Samstag 29.2.
Regeneratives Üben und Pranayama
Sonntag 1.3. – Sonntag 8.3.
Stehhaltungen
Montag 9.3. – Sonntag 15.3.
Vorwärtsstreckungen und Drehungen
Montag 16.3. – Sonntag 22.3.
Rückwärtsstreckungen
Montag 23.3. – Sonntag 29.3.
Regeneratives Üben und Pranayama
Mehr zu den Wochenthemen
unter Yogahaltungen
In den Kursen am Iyengar Yoga Institut Berlin wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergeben, in Yogaklassen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade,
in Spezialklassen und in medizinisch therapeutischen Yogaklassen (Yogatherapie).
Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich aus durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen/ Asanas. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurten, Klötzen, Stühlen, Wänden und Wandseilen) jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Unser Institut befindet sich in der Torstraße 126 in einem ruhigen Hinterhaus am Rosenthaler Platz im Bezirk Berlin-Mitte. In den Kursräumen im Erdgeschoss und im 1. OG wird an mehr als 25 wöchentlichen Terminen Iyengar Yoga unterrichtet. In den darüber liegendenden Etagen gibt es Umkleideräume sowie unsere yogatherapeutische Arztpraxis.