Öffnungszeiten Yoga Mitte Laden
Unser Yoga Mitte Laden hat wieder zu den regulären Zeiten geöffnet: dienstags, mittwochs und donnerstags jeweils von 15:00 bis 19:00 Uhr sowie samstags von 10:00 bis 14:00 Uhr.
Präsenzklassen
Dienstag, 15.07.
10:00-11:30, Yoga ab 55 (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden
16:00-17:30, Therapieklasse: Knie (EG)
mit Sara Pisano : Anmelden
Mehr Info unter Therapie
17:00-18:00, Stufe 1 im IYIB (1.OG)
mit Niklas Brubach : Anmelden
17:30-19:00, Yoga ab 55 (3.OG)
mit Elke Gutsell : Anmelden
18:00-19:30, Stufe 3 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden
Mittwoch, 16.07.
09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Stefanie Roth : Anmelden
11:00-12:00, Yoga ab 55 (EG)
mit Anne Braucks : Anmelden
17:00-18:30, Frauenklasse (EG)
mit Inger Kühn : Anmelden
mit Ruth Narmann : Anmelden
19:00-20:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Hermann Traitteur : Anmelden
Donnerstag, 17.07.
09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Hermann Traitteur : Anmelden
17:00-18:30, Therapieklasse: Knie (3.OG)
mit Sara Pisano : Anmelden
Mehr Info unter Therapie
18:30-20:00, Stufe 1-2, im IYIB (1.OG)
mit Elke Gutsell : Anmelden
19:00-20:30, Therapieklasse: Hüfte (3.OG)
mit Katja Kull : Anmelden / Mehr Info unter Therapie
19:00-20:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Sara Pisano : Anmelden
Freitag, 18.07.
09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Inger Kühn : Anmelden
15:00-16:30, Multiple-Sklerose-Klasse (EG)
mit Sara Pisano : Anmelden
17:00-18:30, Pranayama-Klasse (EG)
mit Sara Pisano : Anmelden
Samstag, 19.07.
11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden
Sonntag 20.07.
11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden
18:00-19:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden
Montag, 21.07.
09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Cindy Behnke : Anmelden
17:00-18:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden
17:00-18:30, Therapie 1 Klasse (3.OG)
mit Claudia Böhm (HP), mehr Info unter Therapie
17:30-19:00, Stufe 2 im IYIB (1.OG)
mit Stefanie Roth : Anmelden
18:45-20:15, Therapie Schulter/Nacken (3.OG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden Mehr Info unter Therapie
19:00-20:30, Stufe 2 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden
19:30-21:00, Stufe 1-2 im IYIB (1.OG)
mit Bert Harder : Anmelden
Onlineklassen
Dienstag, 15.07.
18:00-19:30, Stufe 3 Online
mit Claudia Böhm : Anmelden
19:00-20:30, für alle Stufen, Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden
Mittwoch, 16.07.
19:00-20:30, Stufe 2 Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden
Donnerstag, 17.07.
09:00-10:30, Stufe 1-2 Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden
18:30-20:00, Stufe 1-2 Online
mit Elke Gutsell : Anmelden
Freitag, 18.07.
17:00-18:30, Pranayama-Klasse, Online
mit Sara Pisano : Anmelden
Montag, 21.07.
19:00-20:30, Stufe 2 Online
mit Claudia Böhm : Anmelden
Yogaferien
Sonntag, 31.08. – Freitag, 05.09.25
Yogatherapie am Tegernsee
mit Dr. med. Hermann Traitteur
Der therapeutische Iyengar-Yoga-Unterricht richtet sich an Yoga-Praktizierende mit körperlichen Beschwerden, die lernen möchten, trotz Einschränkungen zu üben.
Nach einem persönlichen Vorgespräch am Sonntag (17:00–19:00 Uhr) wird von Montag bis Freitag in Kleingruppen praktiziert. Jede_r Teilnehmer_in erhält am Donnerstagvormittag eine Einzelbehandlung (40 Minuten).
Die Vormittage konzentrieren sich vorwiegend auf Beschwerden des Bewegungsapparates, z. B. Knie-, Rücken-, Schulter- und Nackenprobleme. An den Nachmittagen liegt der Fokus hauptsächlich auf regenerativen Haltungen und der Behandlung organischer Beschwerden wie Herz-/Kreislaufproblemen, Magen-/Darmbeschwerden oder gynäkologischen Themen.
Freitag, 26.09. – Dienstag, 30.09.25
Yogaferien in Felanitx auf Mallorca mit Claudia Böhm und Elke Pichler
Täglich findet am Vormittag Yogaunterricht im Centro de Yoga Iyengar de Felanitx statt.
Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung. Bei Interesse Mail an:
Mittwoch, 20.05. – Sonntag, 24.05.26
Yogaintensive am Tegernsee mit Hermann Traitteur
Die Intensives am Tegernsee finden jährlich im Frühjahr statt und gehen über fünf Tage. Neben aktiven und fordernderen Asanas werden täglich auch regenerierenden Haltungen und Pranayama geübt.
Der Iyengar Yogaunterricht ist für bereits Iyengar Yogaübende gedacht (mindestens drei Jahre) und ist somit nicht für Anfänger geeignet. Ebenso sollten keine größeren gesundheiltichen Einschränkungen vorliegen.
Voraussetzungen sind u.a. Kopfstand (an der Wand oder frei im Raum) sowie die regelmäßige Praxis von Schulterstand.
Donnerstag, 23.07. – Sonntag, 26.07.2026
Intensive in Oberösterreich mit Claudia Böhm und Elke Pichler
Vier Tage im Seminarzentrum „Der Baum“ in Inzersdorf im Kremstal (AT).
Kurszeiten:
Donnerstag: 15:00-18:00 Uhr, Freitag und Samstag: 08:00-10:45, sowie 15:30-17:30, Sonntag: 08:00-10:45
Kontakt und Anmeldung für den Yogaunterricht unter:
Kontakt und Anmeldung für vegane Halbpension/Unterkunft unter (setzt uns bitte hierzu unter in cc)
Mehr Infos zum Intensive in Oberösterreich auf der Webseite von Iyengar Yoga Vienna
Termine
Samstag, 19.07. – Sonntag 20.07.
Praxis Wochenende: Grundlagenkurs mit Hermann Traitteur Mehr erfahren »
Montag, 04.08. – Freitag 08.08.
Intensivwoche Grundlagenkurs I mit Claudia Böhm und Elke Pichler Mehr erfahren »
Yogafreitag, 120 Min – 08.08.25
Yogafreitag (120 Min.) mit Hermann Traitteur, von 18:30-20:30 Uhr. Für fortgeschrittene Iyengar Yogaübende die ihre Übungspraxis über den normalen Unterricht hinaus vertiefen wollen.
Ab Stufe 2 (sichere Praxis von Kopf- und Schulterstand) – Kosten: Präsenz / Online 20,- €
Zur Präsenzklasse im Institut : Anmelden / von Zuhause aus: Online teilnehmen
Samstag, 23.08. – Sonntag, 24.08.
Yogatherapeutische Fortbildung: Bauchorgane Theorie und Praxis mit Claudia Böhm und Hermann Traitteur
Claudia Böhm und Hermann Traitteur bieten eine neue yogatherapeutische Fortbildungsreihe zu den Organen. In diesem Seminar konzentrieren wir uns auf die Bauchorgane. Am Samstagvormittag starten wir mit Tee und Theorie, um die anatomischen Strukturen der Bauchhöhle und umgebenden Muskeln zu besprechen. Die Anatomie und Physiologie der Organe sowie mögliche Probleme werden erklärt. Im praktischen Teil werden therapeutische Yogahaltungen mit Hilfsmitteln vorgestellt, die bei Problemen der Bauchorgane in Spezial- oder Therapieklassen eingesetzt werden können. Die modifizierten Haltungen werden gemeinsam aufgebaut und können von den Teilnehmenden eingenommen und körperlich erfasst werden. Voraussetzung: Langjährige Iyengar-Yoga-Unterrichtserfahrung (nicht für Anfänger-Lehrer*innen geeignet) Mehr erfahren »
Weitere Therapie-Fortbildungen: Schwangerschaft und Rückbildung am 18.-19.10.2025, Schulter und Nacken am 14.-15.03.2026, Brustorgane am 31.10.-01.11.2026
Freitag, 29.08. – Sonntag 31.08.
Theorie Wochenende: Gesundheitsförderung u. Prävention Teil 1 (Online) mit Claudia Böhm Mehr erfahren »
Internationaler Level 2 und 3 Freitag, 05.09.
Level 2 und 3 Freitag (Online) mit Elke Pichler, 18:00-20:00 Uhr / Mehr erfahren »
Der „Internationale Level 2 und 3 Freitag“ richtet sich an fortgeschrittene Praktizierende und Iyengar-Yoga-Lehrende aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. In den zweistündigen Online-Seminaren werden die Asana- und Pranayama-Syllabi für Level 2 und 3 gemäß den Vorgaben des RIMYI und IYD e.V. vermittelt. Anmeldung per Mail an: – Weitere Termine am 31.10. mit Claudia und am 21.11. mit Elke – Mehr Infos zum Level 2 und 3 Freitag.
Sonntag 14.09.
Philosophie-Online-Sonntag mit Elke Pichler, 18:00-20:00 Uhr, „Yoga bedeutet Vereinigung – wirklich?“ (Teil 1) – Der 2. Teil findet am Sonntag, den 12.10.2025 statt.
Samstag, 20.09. – Sonntag 21.09.
Praxis Wochenende: Grundlagenkurs mit Antje Wennigmann : Mehr erfahren »
Samstag, 18.10. – Sonntag, 19.10.
Yogatherapeutische Fortbildung: Schwangerschaft und Rückbildung Theorie und Praxis mit Claudia Böhm, Elke Pichler und Hermann Traitteur
Yoga in der Schwangerschaft hat im Iyengar Yoga eine lange Tradition. Die Yogaltungen und deren Reihenfolge werden an die Bedürfnisse Schwangerer angepasst und unterstützen die Entwicklung des Kindes. Nach der Schwangerschaft wird die Praxis so verändert, um eine natürliche Rückbildung zu fördern. Das Seminar umfasst einen kurzen Theorieteil und einen ausführlichen Praxisteil. Hermann Traitteur unterrichtet die Theorie am Samstagmorgen mit einer PowerPoint-Präsentation über anatomische und physiologische Grundlagen sowie den Schwangerschaftsverlauf. Claudia Böhm und Elke Pichler leiten den Praxisteil, in dem verschiedene Haltungen und Modifikationen für Schwangere und die Rückbildung geübt werden. Sie zeigen auch spezielle Hilfsmittel und Aufbauten für Schwangere. Mehr erfahren »
Montag, 20.10. – Freitag, 24.10.
Intensivwoche: Grundlagenkurs mit Claudia Böhm und Hermann Traitteur Mehr erfahren »
Freitag, 31.10 – Samstag 01.11.
Level 2-3 Fortbildung im Institut in Präsenz mit Claudia Böhm, Zeiten: Fr. 18:00-20:00 Uhr, Sa. 9:30-12:30 und 14:00-17:00 Uhr, Weitere Termine: Sa./So. 17.-18.01.2026 und Sa./So. 07.-08.03.2026 Mehr erfahren »
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Iyengar Yoga Bücher und Hilfsmittel Online kaufen
Im Onlineshop unseres Yoga Mitte Laden kannst du Iyengar Yoga Bücher und Iyengar Yoga Hilfsmittel kaufen.
In den Kursen am Iyengar Yoga Institut Berlin wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergegeben, in Yogaklassen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade,
in Spezialklassen und in medizinisch therapeutischen Yogaklassen (Yogatherapie).
Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich aus durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen/ Asanas. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurten, Klötzen, Stühlen, Wänden und Wandseilen) jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.
Unser Institut befindet sich in der Torstraße 126 in einem ruhigen Hinterhaus am Rosenthaler Platz im Bezirk Berlin-Mitte. In den Kursräumen im Erdgeschoss und im 1. OG wird an mehr als 25 wöchentlichen Terminen Iyengar Yoga unterrichtet. In den darüber liegendenden Etagen gibt es Umkleideräume sowie unsere yogatherapeutische Arztpraxis.