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Onlineklassen

Mittwoch, 16.06.

16:00-17:30, Multiple-Sklerose, Online
mit Martín Nuñez : 
 
17:00-18:00, Kinderyoga (7-12 J.) Online
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 
18:00-19:00, Stufe 1 Online
mit Martín Nuñez : 
 
18:30-20:00, Regenerativ, Online 
mit Elke Gutsell :  
 
19:00-20:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 

Donnerstag, 17.06.

8:00-9:30, Stufe 1-2 Online 
mit Sara Pisano : 

10:00-11:30, Stufe 2 Online
mit Julia Ehlert : 

17:30-19:00, Stufe 1-2 Online 
mit Elke Gutsell : 
 
19:00-20:30, Stufe 2-3 Online 
mit Hermann Traitteur : 
 

Freitag, 18.06.

19:00-20:30, Stufe 1-2 Online
mit Martín Nuñez : 

Samstag, 19.06.

11:00-12:30, Stufe 1-2 Online
mit Anna Pohlmann : 
 
18:00-19:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 

Sonntag, 20.06.

11:00-12:30, Stufe 1-2 Online
mit Anna Pohlmann : 

17:00-18:30, Yoga Plus Onlineseminar
Anatomie der Schulter - Theorie und Iyengar Yoga Praxis (Kosten 26,- €)
mit Dr. med. Hermann Traitteur

Montag, 21.06.

17:00-18:30, Stufe 1-2 Online
mit Anna Pohlmann : 

19:00-20:30, Stufe 2 Online
mit Claudia Böhm : 

Dienstag, 22.06.

8:00-9:30, Stufe 1-2 Online 
mit Sara Pisano : 

18:00-19:30, Stufe 2-3 Online
mit Claudia Böhm : 

19:00-20:30, für alle Stufen, Online 
mit Hermann Traitteur : 

Präsenzklassen

Mittwoch, 16.06.

9:30-11:00, Frauenklasse, im IYIB (EG)
mit Inger Kühn : 
 
18:00-19:00, Stufe 1, im IYIB (1.OG)
mit Martín Nuñez : 
 
18:00-19:30, Stufe 2-3, im IYIB (EG)
mit Hermann Traitteur :  
 
18:30-20:00, Regenerativ, im IYIB (3.OG)
mit Elke Gutsell : 
 

20:00-21:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Hermann Traitteur : 

Donnerstag, 17.06.

 17:30-19:00, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Elke Gutsell :

Freitag, 18.06.

9:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Inger Kühn :   Kurs ist ausgebucht

19:00-20:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Martín Nuñez : 

Samstag, 19.06.

18:00-19:30, Level 1-2 Bilingual DE/EN (EG)
mit Claudia Lamas Cornejo : 
 

Sonntag, 20.06.

11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : 

18:00-19:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : 

Montag, 21.06.

17:00-18:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann :

17:00-18:30, Therapieklasse: Hüfte ( 3.OG)
mit Katja Kull :  
Mehr Info unter Therapie

19:00-20:30, Stufe 2 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm :

19:00-20:30, Therapiekl. Schulter/Nacken (3.OG)
mit Anna Pohlmann :  
Mehr Info unter Therapie

Dienstag, 22.06.

8:00-9:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Sara Pisano : 

18:00-19:00, Stufe 1 im IYIB (1.OG)
mit Elke Gutsell :

19:30-21:00, Therapieklasse: Rücken (3.OG)
mit Elke Gutsell :  
Mehr Info unter Therapie

18:00-19:30, Stufe 2-3 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : 

Seminare

Sonntag, 20.06.

Yoga Plus / Anatomie
„Anatomie der Schulter – Theorie und Iyengar Yoga Praxis“

mit Dr. med. Hermann Traitteur
(Approbierter Arzt und zertifizierter Iyengar Yoga Lehrer)

„Anatomie der Schulter – Theorie und Iyengar Yoga Praxis“

Sonntag, 20.06.2021
von 17:00 bis 18:30 Uhr
mit anschließendem Q&A / Frage-Antwort-Teil
Kosten: 26,- €

Das Seminar beschäftigt sich mit der Anatomie der Schultern und stellt die häufigsten Probleme und Zipperlein vor. Anhand zahlreicher Abbildungen aus meinem Buch „Yoga Asana Anatomie“ lernen wir die Schultern und ihren strukturellen Aufbau kennen. Gleichermaßen begeben wir uns während des Vortrags regelmäßig auf die Yogamatte um die theorotischen Inhalte des Seminars mit der eigenen körperlichen Erfahrung in den Asanas zu verbinden.

Der Online-Workshop zur Schulter besteht aus drei Themenschwerpunkten:
1. Theorie: Anatomie und Pathologie der Schulter
(Vorstellung der gängigsten Beschwerdebilder)
2. Praxis: Verbindung der Theorie mit den Asanas
3. Fragen und Antworten zum Thema Schulter

  zum Online-Seminar: 

Sonntag, 27.06.

Yoga Plus / Ayurveda:
„Yoga und Ayurveda, Geschwister oder Nachbarn"

mit Claudia Böhm [Master of Science in Ayurvedic Medicine, HP (Heilpraktikerin) und zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin]

• "Yoga und Ayurveda, Geschwister oder Nachbarn"

Sonntag 27.06.2021
von 17:00 bis 18:30 Uhr
mit anschließendem Q&A / Frage-Antwort-Teil
Kosten: 26,- €

Wir werden in diesem Seminar die Grundzüge der beiden Systeme definieren und im Anschluss Gemeinsamkeiten und Unterschiede erläutern.

 zum Online-Seminar: 

Hygienekonzept IYIB

Hygienekonzept zur Wiederaufnahme des Präsenzunterrichts ab Montag, 14.6.

• Anmeldung per Email mit einhergehender Bestätigung durch die Lehrkraft

Teilnehmen kann am Unterricht, wer:
• genesen ist (binnen der vergangen 6 Monate),
• vollständig geimpft ist (seit mind. 2 Wochen),
• oder binnen der letzen 24 Stunden nachweislich negativ auf Covid-19 getestet wurde.

– Bitte eigene Yogamatten und Handtücher mitbringen.

– Abstand zwischen den Matten mindestens 1,5 m

– Dicke schwarze Matten können als Abstandhalter verwendet werden. Die eigene Matte auf schwarze Matte legen.

– Wenn keine eigene Matte mitgebracht werden konnte – dann seid ihr Schüler_innen in der Pflicht – die schwarze Matte nach dem Unterricht zu reinigen.

– In der Umkleide, beim Bewegen im Yogaraum sowie im Treppenhaus FFP2 Maske tragen.

– Während des Unterrichts beim Üben auf der Matte darf die FFP2 Maske abgenommen werden.

Unserem Hygienkonzept liegt die Zweite SARS-CoV-2-Infektionsschutzmaßnahmenverordnung des Berliner Senats (nach Stand vom 1.06.21) zugrunde.

Insbesondere § 19 zur Sportausübung.

Die Sentas-Verordnung ist im Detail nachzulesen unter https://www.berlin.de/corona/massnahmen/verordnung/

Hinweise zum Onlineunterricht

Zum Ersten Mal Online dabei?

Im Folgenden erklären wir dir wie du dich für die Onlineklassen anmeldest. Bei Fragen technischer oder organisatorischer Art (o.ä.) kannst du dich ebenfalls gerne per E-Mail an wenden.
 

Anmeldung zu den Onlineklassen

Bitte melde dich bis spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn per Mail bei der Lehrkraft an. Die jeweiligen E-Mail-Adressen der Lehrkräfte sind im blauen Kasten verlinkt.

Wichtig Vorab:
Zoom Software installieren

Wir halten die Onlineklassen mit der Videokonferenz-Software Zoom ab. Du brauchst dazu ein Endgerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) mit einer Kamera und einem Mikrofon. Rufe die jeweils passende Verlinkung für dein Endgerät auf, lade die nötige Software herunter und installiere die App bzw. das Programm.

• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads
• App für I-Phones
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones

Zugangscodes zur Einwahl

Wenn du dich per E-Mail bei deiner Lehrkraft angemeldet hast, wirst du spätestestens 15 Minuten vor der jeweiligen Klasse eine Einladungsmail mit einem Link bzw. mit der Meeting-ID und dem Zugangscode bekommen und kannst dich dann für deinen Kurs einwählen.

Wie Bezahle ich?

• Für Schüler_innen mit Zehnerkarten vom IYIB:

Bitte trage das jeweilige Datum selbständig bei der Teilnahme am Online-Angebot in deine Zehnerkarten ein.

• Für Schüler_innen ohne (oder schon volle) Zehnerkarten:

Die Modalitäten der Abrechnung und Zahlung klären die jeweiligen Lehrer_innen nach der Anmeldung per E-Mail mit dir (z.B. Sammelrechnung bei mehrfacher Teilnahme oder direkte Überweisung falls du einmalig teilnehmen möchtest).

ReguläreR Preis pro Online Klasse:

• 90 Minuten 13,- € 
• 60 Minuten: 10,- €

Ermäßigte Preise:

für: Schüler_innen, Student_innen, Azubis, ALG Empfänger_innen, Berlinpass-Inhaber_innen etc.

• 90 Minuten 11,- € 
• 60 Minuten: 8,- €

Bei eventuell auftretenden finanziellen Engpässen sind individuelle Ermäßigungen möglich. Bitte mit der jeweiligen Lehrkraft per Mail vereinbaren.

Was brauche ich noch?

• Eine Yogamatte
• Ein oder zwei Korkklötze
  (alternativ dicke Bücher, kleiner Hocker o.ä.)
• Einige Yogadecken
  (alternativ Sofadecken, Kissen o.ä., etwas, das mehr Höhe gibt)
• Einen Yogagurt
  (alternativ Bademantelgürtel, Hosengürtel)
• Etwas Raum an der Wand
• Einen Stuhl (Klappstuhl, alternativ Küchenstuhl)

Die klassischen Iyengar Yoga Hilfsmittel findest du hier online oder bei uns im Yoga Mitte Laden.

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In den Kursen am Iyengar Yoga Institut Berlin wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergegeben, in Yogaklassen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade,
 in Spezialklassen und in medizinisch therapeutischen Yogaklassen (Yogatherapie).

Iyengar Yoga (benannt nach B.K.S. Iyengar) zeichnet sich aus durch eine präzise Körperausrichtung in den Yogahaltungen/ Asanas. Dabei ermöglicht und erleichtert die Verwendung von Yoga Hilfsmitteln (wie zum Beispiel Gurten, Klötzen, Stühlen, Wänden und Wandseilen) jedem einzelnen, unabhängig von Alter und Konstitution, die korrekte Ausrichtung in den Asanas zu finden.

Unser Institut befindet sich in der Torstraße 126 in einem ruhigen Hinterhaus am Rosenthaler Platz im Bezirk Berlin-Mitte. In den  Kursräumen im Erdgeschoss und im 1. OG wird an mehr als 25 wöchentlichen Terminen Iyengar Yoga unterrichtet. In den darüber liegendenden Etagen gibt es Umkleideräume sowie unsere yogatherapeutische Arztpraxis.

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