Präsenzklassen

Samstag, 17.01. 

11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

Sonntag 18.01.

11:00-12:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

18:00-19:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

Montag, 19.01.

17:00-18:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

17:00-18:30, Therapie 1 Klasse (3.OG)
mit Claudia Böhm (HP), mehr Info unter Therapie

17:30-19:00, Stufe 2 im IYIB (1.OG)
mit Stefanie Roth : Anmelden

18:45-20:15, Therapie Schulter/Nacken (3.OG) 
mit Anna Pohlmann : Anmelden  Mehr Info unter Therapie

19:00-20:30, Stufe 2 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden

19:30-21:00, Stufe 1-2 im IYIB (1.OG)
mit Bert Harder : Anmelden

Dienstag, 20.01.

10:00-11:30, Yoga ab 55 (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden

17:00-18:00, Stufe 1 im IYIB (1.OG)
mit Niklas Brubach : Anmelden

17:30-19:00, Yoga ab 55 (3.OG)
mit Frank Skupin : Anmelden

18:00-19:30, Stufe 3 im IYIB (EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden

18:30-20:00, Stufe 1-2 im IYIB (1.OG)
mit Inger Kühn : Anmelden

20:00-21:30, Stufe 1-2 im IYIB (EG) 
mit Sara Pisano [Bilingual DE/EN]: Anmelden 
 
20:00-21:30, Therapieklasse: Rücken (3.OG)
mit Inger Kühn : Anmelden 
 

Mittwoch, 21.01.

09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Stefanie Roth : Anmelden

11:00-12:00, Yoga ab 55 (EG)
mit Anne Braucks : Anmelden

17:00-18:30, Frauenklasse (EG)
mit Inger Kühn : Anmelden

17:00-18:30, Therapie 1 Klasse (3.OG)
mit Dr. med. Hermann Traitteur und Antje Wenningmann / mehr Info unter Therapie
 
18:00-19:30, Stufe 1-2, im IYIB (1.OG)
mit Ruth Narmann : Anmelden 
 

19:00-20:30, Stufe 2, im IYIB (EG)
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Donnerstag, 22.01.

09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG) 
mit Hermann Traitteur : Anmelden

17:00-18:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG) 
mit Niklas Brubach : Anmelden

17:00-18:30, Therapieklasse: Knie (3.OG)
mit Sara Pisano : Anmelden
Mehr Info unter Therapie

18:30-20:00, Stufe 1-2, im IYIB (1.OG)
mit Niklas Brubach (vertretend für Elke) : Anmelden

19:00-20:30, Therapieklasse: Hüfte (3.OG)
mit Katja Kull : Anmelden  / Mehr Info unter Therapie

19:00-20:30, Stufe 2, im IYIB (EG) 
mit Sara Pisano : Anmelden

Freitag, 23.01. 

09:00-10:30, Stufe 1-2, im IYIB (EG)
mit Inger Kühn : Anmelden

15:00-16:30, Multiple-Sklerose-Klasse (EG)
mit Sara Pisano : Anmelden

17:00-18:00, Gemeinsames Üben mit den IYIB-Azubis (EG)
Fließende Übungsfolgen mit einfachen Ansagen und ohne Korrekturen [Ermäßigter Preis 5€ / Stunde] : Anmelden

17:00-18:30, Pranayama-Klasse (1.OG)
mit Sara Pisano : Anmelden

Onlineklassen

Montag, 19.01.

19:00-20:30, Stufe 2 Online
mit Claudia Böhm : Anmelden

Dienstag, 20.01.

18:00-19:30, Stufe 3 Online
mit Claudia Böhm : Anmelden

19:00-20:30, für alle Stufen, Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Mittwoch, 21.01.

19:00-20:30, Stufe 2 Online 
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Donnerstag, 22.01.

09:00-10:30, Stufe 1-2 Online 
mit Hermann Traitteur : Anmelden

18:30-20:00, Stufe 1-2 Online 
mit Niklas Brubach (vertretend für Elke) : Anmelden

Freitag, 23.01.

17:00-18:30, Pranayama-Klasse, Online
mit Sara Pisano : Anmelden

Zum ersten Mal online dabei?

Bitte melde dich bis spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn per Mail bei der Lehrkraft an. Die jeweiligen E-Mail-Adressen der Lehrkräfte sind verlinkt.

Welche Yoga-Hilfsmittel sollten bereitliegen?

• Eine Yogamatte
• Ein oder zwei Korkklötze
• Einige Yogadecken
• Einen Yogagurt
• Etwas Raum an der Wand
• Einen Stuhl (Klappstuhl, alternativ Küchenstuhl)

Die klassischen Iyengar Yoga Hilfsmittel findest du hier in unserem Onlineshop. Wenn du in Berlin bist, komm doch bei uns im Yoga Mitte Laden vorbei.

Wichtig Vorab: Zoom installieren

Wir halten die Onlineklassen mit der Videokonferenz-Software Zoom ab. 
• Software-Programm für den Laptop
• App für I-Pads 
• App für I-Phones 
• bzw. Link zum Google Play Store für die App auf Android Smartphones

Die Modalitäten zu Zahlung und Abrechnung unserer Onlinekassen klären die Lehrer_innen gerne individuell mit dir nach Eingang deiner Anmeldung per E-Mail (z.B. Zehnerkarte / Sammelrechnung bei regelmäßiger Teilnahme oder direkte Überweisung falls du einmalig teilnehmen möchtest).