von Annette Herrenleben.
“Yoga Sequences Intermediate Course” (Bilingual: deutsch + english)
Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ von Geeta Iyengar.
Sequenzen zu Stehhaltungen, sitzenden Asanas, Vorwärtsstreckungen, Seitlichen Streckungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsstreckungen, Surya Namaskara (Sonnengebet), Regenerierende Asanas und Pranayama
19,90 €