Yogaübungs­sequenzen – Einführungskurs

von Annette Herrenleben.

Einundzwanzig illustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.  Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Einführung­s­­­­kurs“ von Geeta S. Iyengar.

17,90 €

Yogaübungs­sequenzen – Mittelstufenkurs

von Annette Herrenleben.

“Yoga Sequences Intermediate Course”
(Bilingual: deutsch + english)
Ilustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.  Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ von Geeta S. Iyengar.

19,90 €

Yoga in Bewegung – Einführungskurs

von Geeta S. Iyengar.

Ein Einführungskurs mit detaillierten Beschreibungen und Illustrierungen der Asanas für das Üben zu Hause. Das Buch eignet sich sowohl für Yoga Anfänger_innen, als auch für (angehende) Lehrer_innen, die durch die Erklärung der Asanas den korrekten Zugang zur Ausführung der Asanas finden können.

Geschrieben und zusammengestellt von Geeta Iyengar, der ältesten Tocher B.K.S. Iyengars.

22,90 €

Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs

von Geeta S. Iyengar.

Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ enthält detaillierte Beschreibungen einer Vielzahl von Asanas und ist die Fortsetzung von Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Geübte, die sich bereits die Grundlagen des Iyengar Yoga angeeignet haben und ihre Praxis vertiefen wollen, wie auch an Iyenagr Yoga Lehrer_innen.

23,90 €

Yoga in Action – Preliminary Course 

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“ 
(in english)

This book is to guide the home practice of beginning yoga students. It provides a step by step approach to the asanas. The syllabus consists of 49 basic asanas and two stages of one basic pranayama. Written by Geeta S. Iyengar, the eldest daughter of BKS Iyengar.

22,90 €

Yoga in Action – Intermediate Course

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“
(in english)

Geeta Iyengar’s „Yoga in Action- Intermediate Course“ follows on from „Yoga in Action- Preliminary Course“. Clearly illustrated and described. An essential addition to any practitioner or teacher’s library.

23,90 €

Licht auf Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha Yoga.
„Licht auf Yoga“ ist erstmals 1966 erchienen und gilt für Yoga-Praktiziernde weltweit als Standard­werk zur Einführung in die Tradition des Yoga. Mit mehr als 200 Asanas und Pranayamas sowie über 600 Originalabbildungen von B.K.S. Iyengar.
Gebundene Ausgabe.

35,00 €

Licht auf Pranayama

von B.K.S. Iyengar.

Das grundlegende Lehrbuch des Pranayama, der Atemschule des Yoga.
Detaillierte Einführung in die Theorie des Pranayama. Im Detail werden die Kunst der Einatmung (puraka), Ausatmung (rechaka) und des Luftanhaltens (kumbhaka), wie auch verschiedenen Techniken des Pranayama, sowie Dhyana (Meditation) und Shavasana (Entspannung) erläutert.
Gebundene Ausgabe.

24,99 €

Yoga für die Frau

von Geeta S. Iyengar.

Das grundlegende Yogalehrbuch für Frauen.
Einführung in Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Vorstellung effizienter Übungen, die bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind.
Gebundene Ausgabe.

24,99 € 

Yoga – Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

von B.K.S. Iyengar.

Das große illustrierte Yoga-Lehrbuch. Erweiterte und aktualisierte Jubiläums­­ausgabe. Detaillierte Ansichten und Beschreibungen von 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung, sowie diverse Übungungs­sequenzen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden.
Gebundene Ausgabe.

29,95 €

Yoga for Sports

von B.K.S. Iyengar.

Ein umfangreiches Lehr- und Übungsbuch mit vielen Haltungen und Sequenzen für Menschen die Sport treiben.
(in englischer Sprache)

44,50 €

Mein Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Ausgewählte Artikel und Interviews aus der Büchersammlung Astadala Yoga Mala, sowie eine Anleitung einzelner Asanas.

19,95 €

Iyengar Yoga für Anfänger

von B.K.S. Iyengar.

Ein Einsteigerbuch mit individuellen Übungen und Sequenzen, Übungen bei körperlichen Beschwerden und ein Kapitel zum Stressabbau.

14,95 €

Light on Pranayama

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to Pranayama, the Yogic Art of Breathing. In the first part of the book, the author presents the theory, art and techniques of Pranayama, while in the second part he offers insights into meditation and relexation.

18,00 €

Core of the Yoga Sutras

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to the Philosophy of Yoga. An introduction to the Yoga Sutras of Patanjali which form the foundation of ancient yoga philosophy, and alongside each Iyengar provides insightful commentary and explanation for modern readers.

18,00 €