Omuah Yoga Shorts – Women M Autumn Red

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women M

49,00 €

Yogamatte Kurma Spezial dunkelblau

rutschfest, 60 x 185 cm.

Die im Iyengar Yoga üblichen Matten werden in Deutschland hergestellt, haben Studioqualität und sind bei 30°C in der Waschmaschine waschbar

39,00 €

Yogamatte Kurma Spezial Violett

rutschfest, 60 x 185 cm.

Die im Iyengar Yoga üblichen Matten werden in Deutschland hergestellt, haben Studioqualität und sind bei 30°C in der Waschmaschine waschbar

39,00 €

Satz Schulterstandplatten

länglich, anthrazitfarben.

Hergestellt in Deutschland. Die Platten lassen sich nebeneinder platziert für Sarvangasana verwenden. Übereinander platziert können sie z.B. in diversen regenerativen Haltungen anstelle eines Polsters verwendet werden.

39,90 €

Yogagurt breit

Baumwolle mit Metallschnalle, 4,2 x 250 cm

Breite Gurte eignen sich besonders für Yogaübende die groß und / oder kräftig gebaut sind z.B. in Supta Padangusthasana, um die Dehnung der Beine zu erleichtern, in Supta Baddha Konasana oder im Schulterstand zum Fixieren, Stabilisieren und Unterstützen.

12,00 €

Yogagurt regulär

Baumwolle mit Metallschnalle, 2,5 x 190 cm

Gurte sind ein vielseitiges Yoga-Hilfsmittel. Sie werden z.B. verwendet in Supta Padangusthasana, um die Dehnung der Beine zu erleichtern, in Supta Baddha Konasana oder im Schulterstand zum Fixieren, Stabilisieren und Unterstützen.

10,00 €

Rundholz Kork

32 x 9 x 11 cm, mit vergrößerter Auflage und damit verbesserter Stabilität

22,00 €

Keil

Kiefer gewachst, 3 x 13 x 20 x 7 cm

18,00 €

Yogagurt extra lang

Baumwolle mit Metallschnalle, 2,5 x 320 cm

Lange Gurte können z.B. unterstützend verwendet werden in Supta Padangusthasana I und II, um im unteren Rücken Raum zu schaffen z.B. als therapeutische Variation der klassischen Haltung bei Rückenproblemen.

12,00 €

Augensäckchen

schwarze Baumwolle mit Roggen gefüllt, 9 x 20 cm

Augensäckchen werden während des Savasana auf die Augenpartie gelegt. Sie dunkeln die Umgebung ab. Das Gewicht der Augensäckchen entspannt die Augenmuskulatur und fördert die Tiefe der Körperentspannung.

11,00 €

Programm

Präsenzunterricht im IYIB

Dienstag, 02.06.

18:00-19:30, Stufe 3 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Claudia Böhm : Anmelden

18:00-19:00, Stufe 1 im IYIB (Kursraum im 1.OG)
mit Elke Gutsell : Anmelden

20:00-21:30, Stufe 1-2 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Rita Kupfer : Anmelden

Mittwoch, 03.06.

18:00-19:30, Stufe 2 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Hermann Traitteur : Anmelden

20:00-21:00, Stufe 1 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Donnerstag, 04.06.

10:00-11:30, Stufe 1-2 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Julia Ehlert : Anmelden

17:30-19:00, Stufe 1-2 im IYIB (Kursraum im 1.OG)
mit Elke Gutsell : Anmelden

19:30-20:30, Level 1 – Bilingual Deutsch + English
(Kursraum 1.OG – Middle floor)
mit Julia Ehlert : Anmelden / Register

Freitag, 05.06.

17:30-18:30, Level 1 – Bilingual Deutsch + English
(Kursraum 1.OG – Middle floor)
mit Julia Ehlert : Anmelden / Register

Samstag, 06.06.

11:00-12:30 Stufe 1-2 im IYIB (Kursraum im 1.OG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

Sonntag, 07.06.

11:00-12:30 Stufe 1-2 im IYIB (Kursraum im 1.OG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

18:00-19:30 Stufe 2 im IYIB (Kursraum im EG)
mit Anna Pohlmann : Anmelden

19:30-20:30 Stufe 1 im IYIB (Kursraum im 1.OG)
mit Bert Harder : Anmelden

Zum Präsenzunterricht folgende Hinweise

– Ihr Schüler_innen kommt mit Mund-Nasen-Bedeckung / Maske (möglichst umgezogen) in die Räume des IYIB.
– Der Umkleideraum darf unter Wahrung der Sicherheitsabstände (1,5m) benutzt werden.
– Bitte vor und nach der Yogaklasse die Hände mit Seife waschen.
– In jedem Yogaraum steht zusätzlich ein Händesinfektions-Spender.
– Auf der Innentreppe (vom 1. OG in 2.OG) darf immer nur jeweils eine Person laufen.
– Die Bezahlung wie immer vor der Klasse – danach bitte Hände waschen.
– Bei 10er Karten, solltet ihr Schüler_innen selber das Datum eintragen.
– In den Yogaräumen haben wir die schwarzen dicken Matten gemäß der geltenden Abstandsvorgaben seitens des Berliner Senats ausgelegt.
– Während des Unterrichts seid ihr Schüler_innen gebeten euch auf der Matte aufzuhalten.
– Eigens mitgebrachte Matten können auf die dicken schwarzen Matten gelegt werden – oder es kann direkt auf den schwarzen Matten geübt werden.
– Nach der Klasse werden die Matten von uns Lehrer_innen gereinigt.
– Schulterstandplatten, Klötze und Stühle werden nach den Klassen von euch Schüler_innen gereinigt.
– Gurte und Decken werden nach der Klasse von den Lehrkräften eingesammelt und für mindestens 3 Tagen in einem getrennten Raum gelagert bevor sie wieder verwendet werden dürfen.
– Sobald ihr Schüler_innen auf eurer Matte seid, kann die Mund-Nasen-Bedeckung / Maske während des Übens abgenommen werden.

Die Schülerzahl pro Raum ist auf 7 plus Lehrer_in begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung für die jeweilige Klasse zwingend erforderlich.

Onlineklassen via Zoom

Pfingstmontag, 01.06.

19:00-20:30, Stufe 2-3 Online
mit Claudia Böhm : Anmelden

Dienstag, 02.06.

8:00-9:30, Stufe 1-2 Online
mit Sara Pisano : Anmelden

20:00-21:00, Stufe 1 Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Mittwoch, 03.06.

18:00-19:00, Stufe 1 Online
mit Martín Nuñez : Anmelden

18:30-20:00, Stufe 1-2 Online
mit Elke Gutsell : Anmelden

Donnerstag, 04.06.

19:00-20:30, Stufe 2-3 Online
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Freitag, 05.06.

9:00-10:30 Stufe 1-2 Online
mit Inger Kühn : Anmelden

19:00-20:30, Stufe 1-2 Online
mit Martín Nuñez : Anmelden

Samstag, 06.06.

18:00-19:30 Stufe 1-2 [englisch] Online
mit Claudia Lamas Cornejo : Anmelden

ONLINEKURSE

Montag, 25.05.

19:00-20:30, Stufe 2-3
mit Claudia Böhm : Anmelden

Dienstag, 26.05.

8:00-9:30, Stufe 1-2
mit Sara Pisano : Anmelden

18:00-19:30, Stufe 3
mit Claudia Böhm : Anmelden

18:00-19:00, Stufe 1
mit Elke Gutsell : Anmelden

Mittwoch, 27.05.

18:00-19:30, Stufe 2
mit Hermann Traitteur : Anmelden

18:00-19:00, Stufe 1
mit Martín Nuñez : Anmelden

20:00-21:00, Stufe 1
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Donnerstag, 28.05.

17:30-19:00, Stufe 1-2
mit Elke Gutsell : Anmelden

19:00-20:30, Stufe 2-3
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Freitag, 29.05.

9:00-10:30 Stufe 1-2
mit Inger Kühn : Anmelden

19:00-20:30, Stufe 1-2
mit Martín Nuñez : Anmelden

Samstag, 30.05.

18:00-19:30 Stufe 1-2 [englisch]
Claudia Lamas Cornejo : Anmelden

Präsenzunterricht

Es gelten folgende Richtlinien:

• Das Üben und die Korrekturen erfolgen kontaktlos.
• Zwischen den Übenden wird der Mindestabstand von 3 Metern eingehalten.
• Wir Betreiber*innen erstellen eine Anwesenheitsdokumentation, auf welcher Name, Kontaktdaten, Anschrift sowie Anwesenheitszeit und -dauer aller Übenden festgehalten werden.
• Die Gruppe umfasst maximal 8 Personen inklusive Lehrkraft.
• Sämtliche Räumlichkeiten mit Publikumsverkehr werden regelmäßig und ausreichend gelüftet.
• Ein verstärktes Reinigungs- und Desinfektionsregime kommt zur Vermeidung von Schmierinfektionen zum Tragen.

Montag, 25.05.

19:00-20:30, Stufe 2-3
mit Claudia Böhm : Anmelden

Dienstag, 26.05.

8:00-9:30, Stufe 1-2
mit Sara Pisano : Anmelden

18:00-19:30, Stufe 3
mit Claudia Böhm : Anmelden

18:00-19:00, Stufe 1
mit Elke Gutsell : Anmelden

Mittwoch, 27.05.

18:00-19:30, Stufe 2
mit Hermann Traitteur : Anmelden

18:00-19:00, Stufe 1
mit Martín Nuñez : Anmelden

20:00-21:00, Stufe 1
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Donnerstag, 28.05.

17:30-19:00, Stufe 1-2
mit Elke Gutsell : Anmelden

19:00-20:30, Stufe 2-3
mit Hermann Traitteur : Anmelden

Freitag, 29.05.

9:00-10:30 Stufe 1-2
mit Inger Kühn : Anmelden

19:00-20:30, Stufe 1-2
mit Martín Nuñez : Anmelden

Samstag, 30.05.

18:00-19:30 Stufe 1-2 [englisch]
Claudia Lamas Cornejo : Anmelden

 

 

Mehr zu den Wochenthemen
unter Yogahaltungen

Licht fürs Leben

von B.K.S. Iyengar.

Lebensgeschichte eines zeitgenössischen Yogameisters. In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Er eröffnet alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung – von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – wird miteinbezogen.

22,99 €    

A Life of Light : The Biography of BKS Iyengar

by Rashmi Palkhivala

Narrated with love and compassion, „A Life of Light“ is the biography of one of the most respected yoga practitioners in contemporary times. His life, spanning almost a century from pre-independence India to India of the twenty-first century. The author Rashmi Palkhivala, married into a family who were amongst Iyengar’s early students in Mumbai and shared a warm relationship with the Iyengar family.

19,99 €

Iyengar: His Life and His Work

In the form of discourses, comments, interviews and essays, this book gives us an idea about the person of Yogacharya BKS Iyengar and sheds light on his evolution from sickly child to a living legend. His uniqueness lies in the fact that his teachings and expositions of ancient scripture are based on his personal experiences which he corroborates with the texts. B.K.S. Iyengar (14 December 1918 – 20 August 2014), was the founder of the style of yoga known as „Iyengar Yoga“ and was considered one of the foremost yoga teachers in the world.

19,99 €

Yoga Rahasya Volume B

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 1997 and 1998.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

21,99 €

Yoga Rahasya Volume C

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 1999 and 2000.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

21,99 €

Yoga Rahasya Volume D

This volume is a compilation of Yoga Rahasya issues published between 2001 and 2002.
RIMYI’s Yoga Rahasya is a medium for sharing the essence of the teachings of Yogacharya BKS Iyengar in the form of original articles anf transcripts of talks by Guruji Iyengar, Geeta and Prashant Iyengar on the philosophy, psychology, science and art of yoga.

21,99 €

Yoga and Multiple Sclerosis: A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers

by Garth McLean.

By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing. Suitable for beginner and continuing level yoga students, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.

29,95 €

Yoga in Action – Preliminary Course 

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“ 
(in english)

This book is to guide the home practice of beginning yoga students. It provides a step by step approach to the asanas. The syllabus consists of 49 basic asanas and two stages of one basic pranayama. Written by Geeta S. Iyengar, the eldest daughter of BKS Iyengar.

22,90 €

Yoga in Action – Intermediate Course

von Geeta S. Iyengar.

Englischsprachige Originalausgabe von „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“
(in english)

Geeta Iyengar’s „Yoga in Action- Intermediate Course“ follows on from „Yoga in Action- Preliminary Course“. Clearly illustrated and described. An essential addition to any practitioner or teacher’s library.

23,90 €

Yoga and Parkinson’s Disease: A Journey to health and healing

by Peggy van Hulsteyn.

The book is a practical how to guide to using yoga to manage stress, improve mental alertness, increase flexibility, correct posture and improve the quality of life of readers with Parkinson’s. It follows the authors‘ own experience and research studies in the subject that have shown a correlation between yoga practice and better health and outcomes after a Parkinson’s Disease diagnosis.

29,95 €

Yoga and Multiple Sclerosis: A Journey to health and healing

by Loren Fishman and Eric Small.

This user-friendly guide describes how yoga works
Includes photographs and descriptions of each pose
Explains effects, advantages, and contraindications
Contains starter poses that will help the uninitiated or physically challenged to gently achieve a posture
Yoga and Multiple Sclerosis: A Journey to Health and Healing is a guidebook and tool for people with MS, people who undertake yoga on their own, and for all members of the medical and yoga communities.

29,95 €

Yoga für die Frau

von Geeta S. Iyengar.

In diesem Standardwerk gibt Geeta S. Iyengar eine gründliche Einführung in Asanas (Yogahaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationstechniken, die für Frauen wichtig sein können. Über 200 Fotos zeigen Geeta selbst und ermöglichen es, sich konkret mit den verschiedenen Praktiken vertraut zu machen. Auf diese Weise kann Linderung bei vielen Beschwerden erreicht werden: Hilfreiche Tipps zur Menstruation, bei Schwangerschaft und Geburt sowie zur Menopause / Lösung von Verspannungen im Bereich von Rücken und Bauch infolge spezifisch weiblicher Beschwerden / Unterstützung bei depressiven Verstimmungen, etwa während der Wechseljahre / Steigerung der Liebesfähigkeit / Beschleunigung von Heilungs-Prozessen im Krankheitsfall.

32,00 € 

Yogamatten-Tasche Schwarz

100% Bio-Baumwolle,
19×69 cm.
Hochwertiges, schweres Material, Kordelzugverschluss mit Band, Verstellbarer Gurtband-Schultergurt
Volumen: ca. 16 Liter

19,95 €

Licht auf Pranayama

von B.K.S. Iyengar.

Das grundlegende Lehrbuch des Pranayama, der Atemschule des Yoga.
Detaillierte Einführung in die Theorie des Pranayama. Im Detail werden die Kunst der Einatmung (puraka), Ausatmung (rechaka) und des Luftanhaltens (kumbhaka), wie auch verschiedenen Techniken des Pranayama, sowie Dhyana (Meditation) und Shavasana (Entspannung) erläutert.
Gebundene Ausgabe.

24,99 €

Yoga for Breast Care

by Bobby Clenell.

In Yoga for Breast Care, Bobby Clennell offers a comprehensive program of asanas and pranayamas designed to support breast health. Beginning with a description of breast development and structure and the lymphatic and hormonal systems, as well as breast conditions. Yoga for Breast Care then presents a variety of asanas and pranayamas. Also included are active and restorative sequences for immunity, energy, cyclic and noncyclic breast pain, cysts, for pregnancy and nursing mothers. As well as practices for breast cancer survivors or those who have recently undergone breast cancer surgery and are receiving chemotherapy or radiation.

21,95 €

Sporttasche schwarz

100% Bio-Baumwolle,
50 x 25 x 25 cm
mit Reißverschluss, hochwertiges, schweres Material, Gurtband-Tragegriffe,
Volumen: ca. 20 Liter

19,95 €

Katja Kull

Katja Kull

Iyengar Yogalehrerin
und Lehrerin für Deutsch, Geschichte und Kunst an einer Gesamtschule in Neukölln
Ausgebildet vom Berufsverband (IYD) / Iyengar Yoga Institut Berlin (2007 – 2010)

Kurszeiten

Donnerstag 19.00-20.30 Hüfte
Supervision Dr. med. Hermann Traitteur

Kontakt:

The Tree of Yoga

by B.K.S. Iyengar

The definitive guide to yoga in everyday life from B.K.S. Iyengar. In the book he explains the history, origins, current understanding and relations of this enormous knowledge to everyday life.

18,95 €

Sara Pisano

Sara Pisano

Zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin
Ausgebildet am Iyengar Yoga Institut Berlin (2015 bis 2018)
Bachelor in Politik und Arbeitserfahrung in Internationaler Kooperation mit Schwerpunkt Indien und Yoga.
Regelmäßige Teilnahme an Conventions und Workshops, innerhalb und außerhalb Europas, mit weltweit renommierten Iyengar Yoga Lehrer_innen.
Gründerin des GYR Gefängnisprojekts: Yoga mit Inhaftierten in verschiedenenen JVAs in Berlin

Kurszeiten

Mittwoch 18.30- 20.00 Stufe 1-2
Donnerstag 19.00 – 20.30 Stufe 2-3

Kontakt:

Light on Pranayama

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to Pranayama, the Yogic Art of Breathing. In the first part of the book, the author presents the theory, art and techniques of Pranayama, while in the second part he offers insights into meditation and relexation.

18,95 €

Core of the Yoga Sutras

by B.K.S. Iyengar

The definitive Guide to the Philosophy of Yoga. An introduction to the Yoga Sutras of Patanjali which form the foundation of ancient yoga philosophy, and alongside each Iyengar provides insightful commentary and explanation for modern readers.

21,95 €

Sabine Weisgram

Sabine Weisgram

Zertifizierte Iyengar Yogalehrerin seit 2021
Ausgebildet am Iyengar Yoga Institut Berlin
– regelmäßige Teilnahme  an Conventions und Fortbildungen
– Volljurstin, hauptberuflich tätig als Referentin für Beratung und Migration bei einem der großen sechs Wohlfahrtsverbände in Deutschland
– abgeschlossene Lehre als Kürschnerin

Kurszeiten

Freitag 17.00-18.30 Therapieklasse: Unterer Rücken (LWS)

Kontakt:

Props for Yoga – Vol I: Standing Poses

by Eyal Shifroni

Props enable people of any age group and any health condition to enjoy the benefits of asana practice. This book presents classic and innovative uses of props. It provides detailed step by step instructions accompanied by sample photos and tips. Volume I, the first in a series, focuses on Standing Poses.

28,95 €

Props for Yoga – Vol II: Sitting Asanas and Forward Extensions

by Eyal Shifroni

The 2nd volume focuses on sitting asanas and forward extensions. Clear step-by-step instructions are provided along with sample photos, comments, and tips. In addition, each family of asanas is preceded by a brief introduction incorporating excerpts from B.K.S. Iyengar and other Yoga teachers and the author’s personal perspectives.

28,95 €

Props for Yoga – Vol. III: Inverted Asanas

by Eyal Shifroni

In the 3rd volume of the series, Eyal Shifroni has expanded his work to cover Inverted Asanas. The āsanas are accompanied by excerpts from B.K.S. Iyengar and other important teachers, as well as with Eyal’s own personal perspectives as well as comments on the physiological effects of the presented variations.

28,95 €

A Chair for Yoga

by Eyal Shifroni

A complete guide to Iyengar Yoga practice with a chair. Beginning practitioners learn how to do the poses with less effort and better alignment. Intermediate practitioners learn to extend the range and duration of the poses safely.

28,95 €

Turnbeutel Weinrot

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Hellblau

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Rot

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Türkisblau

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Schwarz

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Royalblau

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Yoga Anatomie 3D, Band 2: Die Haltungen

von Ray Long.

Anhand einer Fülle detaillierter, farbiger Illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert Ray Long die Anatomie und Physiologie vieler wichtiger Yogaübungen

24,99 €