Omuah Yoga Shorts – Women M Marineblau

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women M

49,00 €

Yogastuhl (zur Abholung)

Kein Versand möglich. Ausschließlich Mitnahme im Ladengeschäft in Berlin. Abholmöglichkeiten vor Ort:
Di, von 15:00-19: 00
Mi, von 15:00-19:00
Do, von 15:00-19:00
Sa, von 10:00-14:00

52,90 €

Yogapolster anthrazit

Die im Iyengar Yoga üblichen Polster sind mit Kapok gefüllt. Sie werden von Hand in Deutschland hergestellt und haben Studioqualität. Der Bezug ist von Hand waschbar.

87,90 €

Yogapolster weiss

Die im Iyengar Yoga üblichen Polster sind mit Kapok gefüllt. Sie werden von Hand in Deutschland hergestellt und haben Studioqualität. Der Bezug ist von Hand waschbar.

87,90 €

Der Urquell des Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Der Klassiker unter den Kommentaren der 2000 Jahre alten Yogasutren. Jedes Sutra wird übersetzt und ausführlicher kommentiert. Die persönliche Yogapraxis von Iyengar bildet dabei die Grundlage der Kommentare.

34,99 €

Pranayamakissen Blau

dunkelblau

Die Pranayamkissen sind mit Kapok gefüllt und werden von Hand in Deutschland hergestellt.
Pflegehinweis: Der Bezug des Pranayamakissens lässt sich dank Klettverschluss abnehmen und ist von Hand waschbar

67,90 €

Light on Astanga Yoga

von B.K.S. Iyengar. Philosophische Studie über den achtgliedrigen Yoga des Patanjali.

18,00 €

Yaugika Manas

von B.K.S. Iyengar. Philosophische Studie über den yogischen Geist.

16,00 €

Yogaübungs­sequenzen – Mittelstufenkurs

von Annette Herrenleben.

“Yoga Sequences Inter­­mediate Course” (Biling­ual: deutsch + english)
Die Se­quenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittel­stufenkurs“ von Geeta Iyengar.

Sequenzen zu Steh­­haltungen, sitzenden Asanas, Vorwärts­­­­streckungen, Seit­lichen Streckungen, Umkehr­­halt­ungen, Rück­wärts­­streckungen, Surya Namaskara­ (Sonnengebe­t), Regen­erierende Asanas und Pranayama

19,90 €

Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs

von Geeta S. Iyengar.

Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ enthält detaillierte Beschreibungen einer Vielzahl von Asanas und ist die Fortsetzung von Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Geübte, die sich bereits die Grundlagen des Iyengar Yoga angeeignet haben und ihre Praxis vertiefen wollen, wie auch an Iyenagr Yoga Lehrer_innen.

23,90 €

Iyengar Yoga Therapeutics: The Neck and Shoulders

by Lois Steinberg.

The book addresses postural, structural, functional and connective tissue conditions of the neck and shoulders. It is primarily intended for certified teachers of Iyengar Yoga, who may find it helpful to aid their students who need modified asanas because of neck and shoulder pains. Less advanced students may use this book under the guidance of a qualified teacher.

54,90 €

Iyengar Yoga Cancer Book

by Lois Steinberg.

Yoga does not cure cancer. Practicing modified asanas and pranaymas can alleviate pain from cancer and ease discomfort in various stages of its treatment. This guidebook is divided into several sections. First Lois introduces low risk modified poses that provide comfort and rest for all cancer patients. The second section provides poses against nausea, headache and difficulty in breathing, that can occur e.g. as side-effects of chemotherapy. The following sections are dedicated to the stage after recovery from cancer, followed by different case studies.

54,90 €

Geeta S. Iyengar’s Guide to a Woman’s Yoga Practice

by Lois Steinberg.

The book aims to educate practiconers and CIYTS on how to practice with respect to the female reproductive organs and related systems. For teachers it can be useful as a guide to cater to students with special needs, to lessen their discomfort and to help them achieve a better well-being. In detail the book focusses on sequences and case studies for: Regular Menstruation, Irregular Menses, Pre- and Post-Menstruation.

64,90 €

Iyengar Yoga Therapeutics: The Lower Back

by Lois Steinberg.

The book adresses problems in the lower back . It is primarily intended for certified teachers of Iyengar Yoga, who may find it helpful to aid their students who need modified asanas because of pains in the lower back and in the lumbar spine. Less advanced students may use this book under the guidance of a qualified teacher.

34,90 €

Understanding Yoga through Body Knowledge

von Dr. Sulochana D. Telang.

Umfangreiches Lehrbuch über die westliche Anatomie und Physiologie in Bezug zum yogischen Konzept des menschlichen Körpers.
(in english)

21,90 €

Yoga Rahasya: Yoga Therapy

Compilation vom RIMYI.

Artikel und Interviews aus den Jahren 1994 bis 2009 über den therpeutischen Aspekt von Iyengar Yoga.
(in english)

18,00 €

Iyengar Yoga for Motherhood

by Geeta S. Iyengar, Rita Keller and Kerstin Khattab.
This book is aimed at both beginners and advanced practitioners of yoga and includes asanas that have a particularly positive effect during pregnancy and that prepare you for childbirth. It contains Asanas – that strengthen the pelvic floor muscles and and relieve the spine – for the blood circulation in the pelvic region – relieve discomforts during pregnancy – helpful asanas during and after childbirth – exercises to prepare for a natural and easier birth – pranayama and breathing exercises – program to strengthen the pelvic floor and the abdominal and spinal muscles after having given birth.

39,99 € 

The Woman’s Yoga Book

von Bobby Clenell.
Dieses ausführliche Yogabuch richtet sich speziell an Frauen und ihre Übungspraxis.

In The Woman’s Yoga Book, senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat.

With over 30 years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practising women’s yoga.

With a Foreword by Geeta Iyengar.

36,95 €

GEETA S. IYENGAR’S GUIDE TO A WOMAN’S YOGA PRACTICE

by Lois Steinberg.

The book aims to educate practiconers and CIYTS on how to practice with respect to the female reproductive organs and related systems. For teachers it can be useful as a guide to cater to students with special needs, to lessen their discomfort and to help them achieve a better well-being. In detail the book focusses on sequences and case studies for: Regular Menstruation, Irregular Menses, Pre- and Post-Menstruation.

64,90 €

Ruth Narmann

Dr. phil. Ruth Narmann

Iyengar Yogalehrerin
Ausgebildet am Iyengar Yoga Institut Berlin (2019-2022)
Tätig im internationalen Wissenschaftsmanagement
Yoga Praxis seit 2006
Iyengar Yoga seit 2015

Kurszeiten

Donnerstag 17.30-18.30 Stufe 1

Kontakt:

Zyklusgerechtes Üben im Iyengar Yoga

von Hermann Traitteur, Annette Herrenleben und Claudia Böhm.

Ein umfangreich illustriertes Lehrbuch über die Anatomie und Physiologie der Frau und des Mannes im Bezug zum Iyengar-Yoga

22,90 €