Yoga Mitte Shirt Unisex M

Limited Edition T-Shirt zum 30. Jubiläum von Yoga Mitte bzw. zum 20. Jubiläum vom IYIB, Marineblau mit weißer Schrift, Fair Wear Label, 100% Organic Cotton
Motiv auf der Vorderseite: 30 Jahre Yoga Mitte
Motiv auf der Rückseite: 20 Jahre Iyengar Yoga Institut Berlin
Unisex / Größe M

29,90 €

Yoga Mitte Shirt Unisex L

Limited Edition T-Shirt zum 30. Jubiläum von Yoga Mitte bzw. zum 20. Jubiläum vom IYIB, Marineblau mit weißer Schrift, Fair Wear Label, 100% Organic Cotton
Motiv auf der Vorderseite: 30 Jahre Yoga Mitte
Motiv auf der Rückseite: 20 Jahre Iyengar Yoga Institut Berlin
Unisex / Größe L

29,90 €

Omuah Yoga Shorts – Women M Marine

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women M

49,00 €

Omuah Yoga Shorts – Women S Marine

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women S

49,00 €

Omuah Yoga Shorts – Women S Autumn Red

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women S

49,00 €

Innere Organe und Steuerungssysteme

von Hermann Traitteur.

Ausbildungsbegleitendes Skript Anatomie und Physiologie

  • Körperschnitte
  • Herzkreislaufsystem
  • Blut-, Immun- und Lymphsystem
  • Atmungssystem
  • Verdauungssystem
  • Harnsystem
  • Hormonsystem
  • Nervensystem

29,90 €

Yogastuhl (zur Abholung)

Kein Versand möglich. Ausschließlich Mitnahme im Ladengeschäft in Berlin.

Abholmöglichkeiten vor Ort:

Di, von 15:00-19: 00
Mi, von 15:00-19:00
Do, von 15:00-19:00
Sa, von 10:00-14:00

52,90 €

Yogapolster dunkelblau (zur Abholung)

Die im Iyengar Yoga üblichen Polster sind mit Kapok gefüllt. Sie werden von Hand in Deutschland hergestellt und haben Studioqualität. Der Bezug ist von Hand waschbar.

87,90 €

Yogadecke Crèmeweiss

100% natürliche Baumwolle,

crèmefarben, 230 x 150 cm.
Zum Zudecken in Savasana und in regenerativen Haltungen, sowie gerollt und gefaltet als Hilfsmittel einsetzbar.
Hergestellt in Indien. Pflegehinweis: Waschbar bei 30°C in der Waschmaschine

32,00 €

Holzklotz

mit abgerundeten Kanten,

vielseitig als Yoga-Hilfsmittel verwendbar,
Maße: 23 x 12 x 7 cm.
Hergestellt in Deutschland

19,90 €

Omuah Yoga Shorts – Women M Grün

Die Hosen haben einen angenehm leichten Tragekomfort und eignen sich optimal zum Yoga üben. Sie werden von Hand in Barcelona / ES hergestellt.
Verfügbare Größe / Passform: Women M

49,00 €

Der Urquell des Yoga

von B.K.S. Iyengar.

Der Klassiker unter den Kommentaren der 2000 Jahre alten Yogasutren. Jedes Sutra wird übersetzt und ausführlicher kommentiert. Die persönliche Yogapraxis von Iyengar bildet dabei die Grundlage der Kommentare.

34,99 €

Sparks of Divinity: The Teachings of B.K.S. Iyengar from 1959 to 1975

by Noelle Perez-Christiaens
Noëlle was one of the first westerners to study with B.K.S Iyengar. Her book „Sparks of Divinity“ is a compilation of memories and quotes gathered from class notes and correspondence during the formative years of Iyengar’s international career. The entries cover the period from the late 1950s, when Iyengar was invited by Yehudi Menuin to teach Switzerland up until 1975, the year following the death of Iyengar’s wife and the opening of the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, India.

22,99 €    

Yogaübungs­sequenzen – Mittelstufenkurs

von Annette Herrenleben.

“Yoga Sequences Inter­­mediate Course” (Biling­ual: deutsch + english)
Die Se­quenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittel­stufenkurs“ von Geeta Iyengar.

Sequenzen zu Steh­­haltungen, sitzenden Asanas, Vorwärts­­­­streckungen, Seit­lichen Streckungen, Umkehr­­halt­ungen, Rück­wärts­­streckungen, Surya Namaskara­ (Sonnengebe­t), Regen­erierende Asanas und Pranayama

19,90 €

Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs

von Geeta S. Iyengar.

Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs“ enthält detaillierte Beschreibungen einer Vielzahl von Asanas und ist die Fortsetzung von Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Einführungskurs“. Das Buch richtet sich gleichermaßen an Geübte, die sich bereits die Grundlagen des Iyengar Yoga angeeignet haben und ihre Praxis vertiefen wollen, wie auch an Iyenagr Yoga Lehrer_innen.

23,90 €

Iyengar Yoga Therapeutics: The Neck and Shoulders

by Lois Steinberg.

The book addresses postural, structural, functional and connective tissue conditions of the neck and shoulders. It is primarily intended for certified teachers of Iyengar Yoga, who may find it helpful to aid their students who need modified asanas because of neck and shoulder pains. Less advanced students may use this book under the guidance of a qualified teacher.

54,90 €

Iyengar Yoga Cancer Book

by Lois Steinberg.

Yoga does not cure cancer. Practicing modified asanas and pranaymas can alleviate pain from cancer and ease discomfort in various stages of its treatment. This guidebook is divided into several sections. First Lois introduces low risk modified poses that provide comfort and rest for all cancer patients. The second section provides poses against nausea, headache and difficulty in breathing, that can occur e.g. as side-effects of chemotherapy. The following sections are dedicated to the stage after recovery from cancer, followed by different case studies.

54,90 €

Geeta S. Iyengar’s Guide to a Woman’s Yoga Practice

by Lois Steinberg.

The book aims to educate practiconers and CIYTS on how to practice with respect to the female reproductive organs and related systems. For teachers it can be useful as a guide to cater to students with special needs, to lessen their discomfort and to help them achieve a better well-being. In detail the book focusses on sequences and case studies for: Regular Menstruation, Irregular Menses, Pre- and Post-Menstruation.

64,90 €

Iyengar Yoga Therapeutics: The Lower Back

by Lois Steinberg.

The book adresses problems in the lower back . It is primarily intended for certified teachers of Iyengar Yoga, who may find it helpful to aid their students who need modified asanas because of pains in the lower back and in the lumbar spine. Less advanced students may use this book under the guidance of a qualified teacher.

34,90 €

Yoga and Scoliosis: A Journey to health and healing

by Marcia Monroe.
The book is a guide to understanding how to approach the challenges of spinal asymmetry due to scoliosis. Marcia offers clear and precise instructions for addressing scoliosis for yoga practicicioners as well as yoga teachers. The book covers the history and treatment modalities of scoliosis. It explores the complexities of the concept of alignment in the body. Four chapters give instruction in yoga asanas for scoliosis, and another chapter discusses yoga practice in daily living. The final chapter was developed by B. K. S. Iyengar.

29,95 €

Yoga Rahasya: Yoga Therapy

Compilation vom RIMYI.

Artikel und Interviews aus den Jahren 1994 bis 2009 über den therpeutischen Aspekt von Iyengar Yoga.
(in english)

18,00 €

Zyklusgerechtes Üben im Iyengar Yoga

von Hermann Traitteur, Annette Herrenleben und Claudia Böhm.

Zunächst werden die Anatomie und Physiologie des Beckens von Frau und des Mannes in Bezug zu einzelnen Asanas beschrieben. Anschließend beschäftigt sich das Buch mit Zyklen und Steuerungs-Systemen: Lebensphasen und hormonelle Zyklen: Pubertät, Geschlechtsreife, Menstruationszyklus, Schwangerschaft / Zyklusgerechtes Üben: Menstruation, Menstruations-Sequenz, Zeit nach der Menstruation, Störungen des Zyklus und Beschwerden, Sequenz bei Krämpfen und vermehrter Blutung, Zyklusgerechtes Üben des Mannes / Wechseljahre: Menopause der Frau, Andropause des Mannes / Asanas während der Wechseljahre: Stehende Haltungen, Sitzhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsstreckungen, Liegende Haltungen / Yoga im Alter

22,90 €

Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter

von Geeta S. Iyengar, Rita Keller und Kerstin Khattab.

Das Buch richtet sich sowohl an Anfängerinnen wie auch Fortgeschrittene und zeigt Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule – zur Durchblutung der Beckenregion – zur Linderung von Beschwerden in der Schwangerschaft – hilfreiche Asanas während und nach der Geburt – Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt – Atemübungen – Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur.

44,99 € 

Understanding Yoga through Body Knowledge

von Dr. Sulochana D. Telang.

Umfangreiches Lehrbuch über die westliche Anatomie und Physiologie in Bezug zum yogischen Konzept des menschlichen Körpers.
(in english)

21,90 €

Yogamatten-Tasche Crèmeweiß

100% Bio-Baumwolle,
19×69 cm.
Hochwertiges, schweres Material, Kordelzugverschluss mit Band, Verstellbarer Gurtband-Schultergurt
Volumen: ca. 16 Liter

19,95 €

Yogamatten-Tasche Grau

100% Bio-Baumwolle,
19×69 cm.
Hochwertiges, schweres Material, Kordelzugverschluss mit Band, Verstellbarer Gurtband-Schultergurt
Volumen: ca. 16 Liter

19,95 €

The Woman’s Yoga Book

by Bobby Clenell.

Dieses ausführliche Yogabuch richtet sich speziell an Frauen und ihre Übungspraxis.

In The Woman’s Yoga Book, senior Iyengar Yoga teacher Bobby Clennell offers a comprehensive program of asana (yoga poses) and pranayama (breathing techniques) designed to support menstrual health from menarche to menopause, along with nutritional and lifestyle information for those times off the yoga mat.

With over 30 years of teaching experience, she encourages women to draw on the strength that comes from practising women’s yoga.

With a Foreword by Geeta Iyengar.

36,95 €

Iyengar Yoga for Menopause

by Geeta S. Iyengar, Rita Keller and Kerstin Khattab.

The book contains numerous exercises and asanas that have a particularly positive effect on the female organism. They help him to adapt to the new hormonal situation. The symptoms of menopause can be significantly reduced.
Menopause and its effects on the female body / The difference between asanas and exercises / Alignment and Alignment Guides / Helpful exercise series in the peri- and postmenopause and for special problems: e.g. back pain, blood pressure, headache and migraine, lymphatic system, metabolic syndrome for women with breast cancer

59,90 €

GEETA S. IYENGAR’S GUIDE TO A WOMAN’S YOGA PRACTICE

by Lois Steinberg.

The book aims to educate practiconers and CIYTS on how to practice with respect to the female reproductive organs and related systems. For teachers it can be useful as a guide to cater to students with special needs, to lessen their discomfort and to help them achieve a better well-being. In detail the book focusses on sequences and case studies for: Regular Menstruation, Irregular Menses, Pre- and Post-Menstruation.

64,90 €

Sporttasche blau

100% Bio-Baumwolle,
50 x 25 x 25 cm
mit Reißverschluss, hochwertiges, schweres Material, Gurtband-Tragegriffe,
Volumen: ca. 20 Liter

19,95 €

Sporttasche marin gestreift

100% Bio-Baumwolle,
50 x 25 x 25 cm
mit Reißverschluss, hochwertiges, schweres Material, Gurtband-Tragegriffe,
Volumen: ca. 20 Liter

19,95 €

Sporttasche crèmeweiß

100% Bio-Baumwolle,
50 x 25 x 25 cm
mit Reißverschluss, hochwertiges, schweres Material, Gurtband-Tragegriffe,
Volumen: ca. 20 Liter

19,95 €

B.K.S. Iyengar – Yoga The Path to Holistic Health

English edition by B.K.S. Iyengar.

In the book B.K.S. Iyengar guides you through more than 50 asanas, each with step-by-step instructions. A 20-week beginners‘ yoga course makes yoga accessible for people of all ages and abilities. Special yoga sequences help you to alleviate more than 80 ailments, ranging from asthma and arthritis to varicose veins.

29,95 €

Light on Yoga

by B.K.S. Iyengar

„Light on Yoga“ was first published in 1966 and is regarded by yoga practitioners worldwide as the standard work for an introduction to the tradition of yoga. With more than 200 asanas and pranayamas and over 600 original illustrations by BKS Iyengar.
Softcover edition.

20,99 €

Ruth Narmann

Dr. phil. Ruth Narmann

Iyengar Yogalehrerin
Ausgebildet am Iyengar Yoga Institut Berlin (2019-2022)
Tätig im internationalen Wissenschaftsmanagement
Yoga Praxis seit 2006
Iyengar Yoga seit 2015

Kurszeiten

Donnerstag 17.30-18.30 Stufe 1

Kontakt:

Props for Yoga – Vol. IV: Backbends

by Eyal Shifroni

The 4th volume of the „Props for Yoga“ series introduces the utilization of props to refine the practice of backbends. With step-by-step instructions, accompanied by photos and useful tips, practitioners can optimize their backbends. The book covers backbends at various levels, ensuring that it caters to the diverse needs of all practitioners.

28,95 €

Turnbeutel Senfgelb

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Turnbeutel Flaschengrün

100% Baumwolle,
L 46 x B 37 cm.
Turnbeutel / Gymsac mit robusten Zugbändern, als Rucksack oder Tasche über die Schulter verwendbar,
Fassungsvermögen: ca. 12 Liter

5,95 €

Zyklusgerechtes Üben im Iyengar Yoga

von Hermann Traitteur, Annette Herrenleben und Claudia Böhm.

Ein umfangreich illustriertes Lehrbuch über die Anatomie und Physiologie der Frau und des Mannes im Bezug zum Iyengar-Yoga

22,90 €